試管取卵後吃烤紅薯對身體好，但過量食用有三大壞處要知曉

一般來說，患者在做完試管手術後，身體會有一些虛弱，可以通過食補的方式來恢復體力，但也不能過多的食用，過多的食用同一類食物可能會出現一些不良反應，比如紅薯，患者在取卵後適當食用紅薯是可以補充豐富的蛋白質、維生素和果膠等營養的，但過多食用可能會堆積在體內，影響消化，出現胃脹氣等不良症狀。

取卵後能不能吃紅薯

正常情況下取卵後是能吃紅薯的，因為紅薯是不會對人體造成影響的，並且紅薯中富含大量的蛋白質以及維生素，對於取卵後卵巢的恢復也是有幫助的。不過需要注意的便是，取卵後不能吃螃蟹以及桂圓等食物，對於生冷辛辣的食物都應該注意食用，這樣才能利於取卵後的營養補充，幫助移植！此外吃紅薯的好處還有：

1、減肥瘦身

紅薯本身含有豐富膳食纖維脂肪含量少，熱量低，飽腹感非常強，是典型的低脂低熱量食物，完全符合減肥者的飲食需求。

2、清腸通便

人體內毒素主要通過汗液和糞便排出，如果出現便祕，有害物質就會在體內不斷積累，從而出現長痘，面板暗沉等現象。紅薯含有大量膳食纖維，這種物質不僅能夠增強飽腹感，而且可以促進胃腸蠕動，更有助於糞便排洩，達到真正潤腸通便效果，讓便祕問題得到有效緩解。

3、保護視力

紅薯中的胡蘿蔔素含量特別豐富，胡蘿蔔素進入體內會部分轉化為維生素A。維生素A，又稱視黃醇，是構成視覺細胞內感光物質的成分，如果維生素A不足，眼睛的暗適應能力就會降低，嚴重不足時可能發生夜盲症。此時更容易增加病變風險，多吃紅薯或許能夠幫助更好保護視力。

4、保護心血管

紅薯裡含有大量黏液蛋白，它能夠保持血管壁的彈性，能夠幫助更好保護心血管健康。紅薯中還含有鉀、葉酸、維生素A、胡蘿蔔素、B族維生素等，這些營養物質都有助於預防血管疾病。

5、增強免疫力

紅薯是一種養生效果非常強大的食材，其中所含活性物質去雄酮能夠幫助降低身體癌細胞活性，也有助於啟用自身免疫力，讓身體越來越強壯，所以適當吃紅薯更有助於胃健康保駕護航。

試管取卵後吃紅薯過多的壞處

過量食用紅薯不僅起不到保健效果，甚至會損害人的身體健康。紅薯中的氧化酶和粗纖維在腸胃中可產生大量的二氧化碳氣體，會使人腹脹、打嗝、放屁，嚴重影響人的消化功能，而且紅薯含糖量很高，吃多了可產生大量胃酸，引起腹脹、燒心、反酸、胃痛等。對於吃紅薯也是有相應的禁忌，比如：

1、空腹吃引起燒心反酸

紅薯含糖量相對比較高，空腹攝入會導致胃部產生較多胃酸，從而引起燒心反酸等症狀，此時會引發嚴重腸胃不適，更容易增加病變風險，建議大家不要空腹吃紅薯。

2、大量吃紅薯會脹氣

紅薯中的氧化酶很容易在腸道中產生氣體，如果一次吃太多，就可能引起脹氣、打嗝、放屁等現象。其次，紅薯是高糖食物，吃多了會刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心，甚至引起吐酸水。

3、帶皮吃會引起胃腸不適

因為紅薯皮中含鹼較多，食用過多會引起胃腸不適。呈褐色或有黑褐色斑點的紅薯皮更不能吃，因為這種紅薯已經受到了黑斑病菌的感染，人食用後易造成肝臟損傷，並引起中毒。中毒輕者會出現胃部不適、噁心、嘔吐、腹瀉、食慾下降、乏力等症狀，嚴重者可導致頭痛、高熱、氣喘、抽搐、吐血、昏迷，甚至死亡等。

相關疑問釋疑

取卵後吃紅薯肚子漲是怎麼回事？

本身在取卵後肚子可能就會有漲漲的感覺，這屬於是正常的現象，而吃紅薯後肚子漲，說明是吃多了，此時建議可以喝一些牛奶，並且適當的活動促進胃腸蠕動，這樣就能緩解肚子漲的情況，當然也可以吃維生素b1促進胃腸蠕動，改善肚子漲。

促排取卵後能吃紅薯片嗎？

當然是可以吃紅薯片的，此外薯片以及山藥薄片都是可以食用的，這類食物已經屬於是零食了，紅薯片是用紅薯炸制而成的，這種零食可以吃，但不建議多吃。

試管取卵後可以吃兩個紅薯嗎？

至於是否可以吃兩個紅薯，那麼得看紅薯的大小，如果是兩個很小的，那麼是可以吃的，但如果是兩個大的，就不建議多吃，畢竟多吃紅薯不僅會引起腹脹、打嗝等現象，還有可能會刺激胃酸大量分泌，使人感到燒心，甚至引起吐酸水。

試管取卵後蔬菜飲食指南

患者取卵之後身體會比較虛弱，除了日常生活習慣要改善外，飲食上也要做調整，蔬菜、水果、飲料、火鍋等並不是樣樣都能吃，為了方便大家瞭解自己該吃和不該吃的食物，這裡整理了取卵後飲食注意事項相關資訊，有需要可以對照查詢。

注：女性朋友取卵之後要臥床休息1-2天，避免劇烈運動，防止卵巢扭轉。同時在飲食上要注意攝入高蛋白飲食，多吃水果、蔬菜等容易消化的食物，忌食辛辣、生冷食物，聽同時出現不適請立即到醫院就醫。