試管移植後什麼睡姿有利著床，醫生：沒講究仰、側、平躺均可

睡覺本身是一種非常自然的事情，但很多做試管嬰兒的姐妹在進行胚胎移植之後，就突然發現自己不會睡覺了，還會因為睡覺這個問題出現各種各樣的擔憂，不知道在能不能仰臥或者是側臥。其實移植後找對睡姿是非常關鍵的，這樣也會對著床更加有利，本文就將介紹一下移植後的正確睡姿。

試管移植後怎樣的睡姿最利於著床

胚胎移植是試管嬰兒的最後一道關卡，如果在移植後更夠順利著床，那麼就表示成功懷孕了，而通常睡姿是會影響胚胎著床的，因此在移植後女性的睡姿就特別重要，一定要採用正確的睡姿，具體如下：

1、仰臥

仰臥是胚胎移植後最理想的睡姿，將頭放到枕頭上，兩臂自然垂在身體兩側，兩腿自然伸直，這個睡姿不會對子宮造成壓迫，還能幫助胚胎著床，為著床創造一個良好的條件，同時還能減少胚胎著床位置不理想的可能性。

2、側臥

左側臥也是一種不錯的睡姿，移植後採取左側臥也不會對胚胎著床產生影響，但要注意同樣是側臥，右側臥就堅決不能選，主要是因為移植會帶來子宮右旋，而右側臥則會加重右旋的程度。

3、平躺

平躺是除了仰臥和左側臥之外的一種睡姿，和仰臥位不同的是，平躺睡姿是不要枕頭的，整個身體和床平行，背部緊貼床面即可，這樣也是一種比較不錯的睡姿。

總的來說，試管胚胎移植後採用仰臥、左側臥和平躺都是可以的，具體還需要根據患者的實際情況而定，選擇一個舒適度合適的睡姿即可，另外還需要注意的是，在移植後不必一直臥床休息，是可以適當下床走走的，這樣才能有效防止便祕，避免影響胚胎著床。

試管移植經驗貼

結婚三年沒有懷孕，在醫生建議下我選擇了做試管嬰兒，在經歷促排、取卵、胚胎培養之後，在前兩天終於進行了最後一步胚胎移植，做過試管的姐妹給我說，移植後的睡姿是很重要的，讓我採取仰臥位的睡姿，然後我也這樣做了，沒想到在第9天就用試紙測到了，然後第14天去醫院也驗孕成功。

經驗分享：在試管移植後，患者的睡姿會影響胚胎著床的時間和位置，因此需要按照正確的睡姿來睡覺，最好是採用仰臥的睡姿，這樣才不會干擾到胚胎的著床，但也要避免長時間保持同一個姿勢，可以側臥和仰臥交替使用。

胚胎移植後側躺影不影響著床

一般來說，在胚胎移植後側躺是不會影響著床的，但最好是採用左側臥，這樣就可以減少子宮形變或者是震動，也就是減少彎曲和活動，讓子宮一直處於一個比較平穩的狀態，這樣也更加有利於著床。

如果患者採用了不正確的睡姿，就可能會影響著床，比如說俯臥，這種睡姿會對身體內的各個器官產生擠壓，同時子宮也會受到很強的壓迫，這樣就會形成一個不利於著床的環境，從而導致著床失敗。

試管胚胎移植後睡姿對著床的影響主要體現在前三天，若胚胎已經著床，那什麼睡姿都不會對著床產生影響了，因此患者最好把握移植後前三天的黃金期，幫助胚胎更快、更好的著床。

胚胎著床相關疑問答疑

現如今，國內試管嬰兒技術越來越純熟，成功率也越來越高，但依舊不能保證百分百受孕。不過，通過日常的一些調理往往能在原先的基礎上再讓臨床妊娠率提升一大截。而幫助胚胎著床的方法有很多，下面整理了常見的幾種，如果想了解可點選檢視。

著床是胚胎早期發育的一個重要環節，精子在女性輸卵管內能生存1到3天，卵子能生存一天左右。胚胎著床的時間，從卵子排出卵巢時的同房時間開始算起，大概需要7天左右才會著床。胚胎著床期注意心理疏導，緩解緊張、焦慮的情緒，避免女性過度關注受孕結果，從而導致精神高度緊張而影響著床。