孕晚期胃絞疼的緩解方法，學會這招再也不怕胃疼了

懷孕後，各種不適會慢慢出現，從孕早期的噁心嘔吐，食慾下降，到孕中期的子宮越來越大，會擠壓內臟，再到孕晚期的胃部受到擠壓，會引起胃部不適，胃酸更容易翻湧，導致胃部有灼熱感，並伴有一些疼痛，這也是懷孕後胃痛的原因。但是孕婦很特殊，止痛藥根本不能吃，只能選擇其他方法止痛。其實有一招很管用，被很多媽媽認證過。手術3-5分鐘左右，就可以緩解疼痛。

孕晚期一個簡單的小技巧就能止住胃痛

其實如果想在孕晚期止住胃痛，可以選擇按摩。可以通過按壓腹部、內關、足三裡等部位來緩解疼痛，在家也可以自己做。方法也很簡單，效果也很明顯。具體操作如下:

按壓腹部:主要是雙手交叉，左上在上，右手在下，以肚臍為中心，然後揉腹部，類似畫太極圖，順時針36°左右，逆時針36°左右，可以有效緩解疼痛和脹氣；按內關:內關是手腕中間的一個穴位，距腕橫紋約三橫指，約為三指合起來的寬度。取兩筋之間的穴位，然後用拇指摩擦，按圈。在此穴位按壓30-40次，胃痛會有一定程度的緩解；按足三裡:足三裡也是一個穴位，位於膝緣下三寸，相當於四個手指加在一起的寬度，在脛腓骨之間，然後用雙手拇指按足三裡，約30-40次。技術可以不斷提高，從而減輕痛苦；按壓樑丘穴:樑丘穴是足陽明胃經的穴位，位於髕骨上方兩寸，大概是肌肉還在鼓脹的位置。按摩這個穴位對胃有好處，還可以緩解胃痛，尤其是對急性胃痛、胃絞痛的孕婦。可以選擇按摩這些穴位進行改善。

懷孕後，隨著胎兒數量的增多，子宮也會增大，這就導致了孕晚期的時候會被擠壓到肚子裡，從而導致孕婦有胃部不適的感覺。而且懷孕後，激素的不斷增加可能會刺激胃部，增加胃酸，從而導致胃痛。當然，引起孕婦胃痛的因素有很多，但不管是哪一種，孕婦胃痛時都不能服藥，否則這類藥物可能會影響胎兒的發育，嚴重時會導致胎兒畸形、流產、早產等情況。

孕期預防胃痛的注意事項

懷孕後，胃痛是常見的，但我們也可以預防，或者我們可以減少疼痛的程度和頻率。例如，懷孕期間的胃痛可以通過飲食和鍛鍊來預防。

合理的飲食懷孕後，孕婦可能會餓，所以三餐吃的時間不規律，這種情況會導致胃痛。所以我們平時最好定時、定量、定點的吃三餐，讓胃養成系統的消化功能，預防胃痛。少吃刺激性食物。在正常的飲食中，一定要少吃油膩和刺激性的食物，這樣會增加胃的負擔，加重胃痛。最好吃一些清淡的食物，如富含維生素的水果、蔬菜等，可以增加胃黏膜的功能，減少黃體酮刺激的胃酸分泌，減輕胃部的灼熱感。慎用胃疼藥。懷孕期間肚子痛的感覺可能是難以忍受的，所以很多孕婦可以擅自買藥止痛。但在不明原因的情況下，有些藥物甚至會加重胃病的惡化，所以最好在醫生的指導下緩解疼痛。飯後休息15分鐘。飯後很多人會選擇去散步消化食物，但是飯後馬上運動會導致胃部消化不良，可能會導致胃痛，運動量過大也會導致胃部不適。所以建議飯後休息15分鐘左右，消化食物。慢慢咀嚼懷孕期間充分咀嚼食物，使其儘可能稀薄，以減少胃的工作負荷。咀嚼次數越多，分泌的唾液越多，有利於胃黏膜的維護。

當然，目前引起胃痛的因素有很多。建議孕媽媽在感覺身體不適的時候去醫院檢查，保證具體原因，有針對性的調理，對媽媽和胎兒都有好處。切記不要隨便吸毒，因為它可能會危害你的健康。