取卵手術後什麼時候可以運動？一次給你講明白！

大多數做試管嬰兒的女性都要經歷到取卵的過程，不過取卵手術的全過程雖簡單，但這項手術對女性的卵巢是有傷害的，因此術後的女性需要休息來讓自己的卵巢更好的恢復，那麼取卵手術後多久能運動呢？接下來我們就一起來聊聊這個問題。

取卵手術後多久能運動

對於取卵手術後的女性來說，取卵後從到家以後便開始臥床，此過程需持續48小時，也就是臥床2天，且除了上洗手間，就不要頻繁起床，在床上可以平臥、側臥也可以斜靠在床上，但角度必須小於45度。

取卵手術後的48小時內，是不能進行運動的，比如說跑步、騎自行車以及提重物等，尤其是試管移植後的女性，還不能洗澡，以免影響到胚胎著床，直到懷孕測試之後再考慮進行運動。

取卵手術48小時內避免運動不僅能讓女性卵巢更好的恢復，也能避免出現一些取卵手術的危害，降低併發症出現的風險，因此取卵手術後的48小時內避免運動是相當有必要的。

由於個體的差異，每位女性的體質也是不盡相同的，因此有些女性不止需要休息更長的時間才能運動，建議取卵手術後的女性朋友們至少休息兩週，在確認自身健康無誤後再考慮是否能運動。

值得一提的是，取卵手術前後的注意事項有很多，而術後避免運動只是其中之一，其實大家還需要明確取卵手術後多久能同房，因為一般為了便於術後女性卵巢的恢復，所以需要避免2周內不能同房。

還有些女性朋友們比較關注取卵手術後多久來月經，其實該手術並不影響女性的月經，因此若女性朋友們平時的月經正常的話，取卵手術後也能準時來的，但若取卵後沒有移植或者移植失敗，那麼久會有月經推遲的現象。

需要注意的是，不止是運動，取卵手術後的飲食也是有講究的，一般不宜食用生冷、辛辣的食物，建議多吃利尿、易消化、蛋白質豐富以及維生素E豐富的食物，這樣才更有利於卵巢的恢復。