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懷孕前三個月不能吃這些水果,山楂、桂圓都在其中

2023-08-24 11:37:13
35 瀏覽 孕期飲食

懷孕不是一件小事,女性在懷孕以後吃的、穿的、用的都要格外注意,一旦吃穿住行上錯了差錯就容易流產,特別是懷孕前三個月,這時候胎兒在媽媽腹中還沒有完全穩定,錯誤的刺激會影響寶寶發育。本文將重點介紹孕早期不能吃的食物,特別是水果,它們分別是山楂、桂圓、木瓜、杏、菠蘿、李子、榴蓮和桃子。

孕早期吃草莓可以補充維生素

懷孕不是一件容易的事,很多在平常看起來稀疏平常的小事說不定就是導致流產的罪魁禍首,因此在懷孕期間要謹慎對待每一件事。特別是孕三個月胎相還不穩的時候不能按照自己的喜好吃水果,很多水果都會影響孕婦或者寶寶,下面介紹八種孕早期的禁忌水果。

序號禁忌水果禁忌理由
1山楂山楂口味偏酸是很多孕媽孕期想吃的水果,但是山楂有活血化瘀的功效,會使子宮收縮導致流產
2桂圓桂圓是熱性水果,有活血的作用,因此孕早期吃桂圓易引發流產
3木瓜木瓜是寒性食物,腸胃不會的孕婦吃了容易腹瀉,此外木瓜中還含有激素會導致孕婦自己體內的激素髮生變化
4杏有致滑胎的作用,吃多了不僅影響寶寶發育,還會使孕婦拉肚子同時對牙齒也不好
5菠蘿很多正常人吃菠蘿都會引發過敏症狀,因此孕婦更要禁吃,而且菠蘿吃多了容易上火
6李子李子吃多了會傷脾胃,孕期吃不僅會拉肚子,還會使人生痰,甚至發虛熱,頭昏腦脹
7榴蓮榴蓮的熱量很高,會導致孕期血糖上升,而且榴蓮是一種燥性水果,吃了容易上火引起便祕
8桃子桃子多吃會是胎兒躁動,引起流產現象,而且還會加重腸胃負擔,引發腹痛、腹瀉

雖然孕早期有很多禁忌水果不能吃,但是市面上水果種類豐富,還是能挑出適合孕早期吃的8種水果,分別是蘋果、秋梨、草莓、櫻桃、葡萄、西柚、橙子、獼猴桃,這些水果中不僅富含豐富的維生素,其中的微量元素和礦物質也不少,不僅有利於孕婦營養的補充,還會使寶寶發育的更好,因此孕期可以多吃這類水果。

女人在懷孕的時候口味比較挑剔,可能就只想吃某一種水果,而且還是孕期禁吃的型別,如果不是一點也不能沾的水果,少吃是沒問題的。另外前面還提到了孕早期適合吃的水果,這些水果可以多吃,但是要注意每日攝入的量,多吃不代表可以無節制的吃,喜歡吃的也要控制。
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