誰說試管取卵後不能側身睡覺，蜷著睡、枕胳膊睡當心落一身病

一些女性朋友在做完試管嬰兒取卵手術後身體會比較的虛弱，這時她們需要多加休息，保持充足的睡眠，說到睡眠，要注意的是女性不能出現趴著睡和蜷縮睡覺的姿勢，這些睡眠姿勢可能會對女性的卵巢造成一定程度上的損傷，是一種不安全的姿勢，除這類姿勢外，其他的睡眠姿勢都是可以的，下面我就為各位介紹一下取卵後睡眠姿勢的影響。

取卵後能不能側身睡覺

大多數做試管嬰兒的女性朋友經歷取卵手術，並且取卵手術對女性朋友的傷害較大，因此多數女性患者都需要休息幾天。但是取卵後睡姿的問題受到了很大的爭議，很多人說取卵後不能側身睡覺，其實不然，取卵後的睡姿沒有特定的要求，只要是選擇自己感覺舒適的即可。

取卵後側身睡覺對於身體並沒有危害，因為人在睡眠過程中也會隨時調整自身的體位，這與個人生活習慣有關係，不必刻意糾正，如果有合適的睡眠姿勢，睡眠也會很好。中醫認為左側、右側臥位都是可以的，但從西醫角度右側臥位更加科學，尤其是有心臟病的患者，右側臥位可以減少心臟受壓的程度，更適合於患者睡覺。

值得注意的是，取卵後建議臥床休息2-3天，具體休息多長時間與取卵的個數和身體情況有關係。如果取卵多，針扎的次數多就會腹疼，還會引起腹水，這種情況下臥床休息的時間長一些。

試管取卵手術後睡覺姿勢

前面我們說到取卵之後不管是側著睡還是平躺睡什麼樣的睡姿都可以，不過還是有三種睡姿不正確，錯誤的的睡眠姿勢不僅不能讓身體得到很好的休息，可能還會使我們落下一身病。以下三種是典型的不正確睡姿：

1、趴著睡

大家都知道久坐、突然運動過猛都會導致腰痛，但你可能不知道趴著睡也會引發腰痛。趴著睡使脊椎無法處於自然狀態，腰部和背部得不到支撐，脖子也只能往一側偏，這樣睡一晚，腰痠背痛、落枕在所難免。

2、枕胳膊睡

有些人喜歡枕著胳膊睡覺，但是長時間這樣睡，胳膊的血液迴圈會受到影響。輕則會導致胳膊發麻、腫脹，重則直接導致肩頸病。

3、蜷著睡

不少人喜歡整個人蜷縮起來團成一團睡，這樣會導致渾身血液流通不暢，給頸部和背部造成傷害，不利於身體健康。

取卵以後卵巢上有一個傷口，有的時候會有陰道少量出血，可能會出現輕微的腹痛和墜脹感，不過這些都是正常現象，朋友們需要注意的是取卵後睡覺時患者應行動慢一點，翻身的時候輕柔一些，輕輕的躺下，起來的時候動作也慢一點，一週以後就可以恢復。

試管取卵後注意事項彙總

試管取卵手術需要在B超的引導下經陰道穿刺將卵泡取出來，這項手術並不是100%安全的，會對女性身體造成一定的傷害。取卵後為了讓身體恢復更快，平時的生活習慣一定不能馬虎，為了讓患者更好的瞭解自己能做什麼，不能做什麼，這裡給大家整理了相關注意事項指南。

取卵後卵巢上有一個傷口，可能會出現陰道出血、輕微的腹痛、少量的盆腔積液等情況，建議女性取卵之後最好是休息1到2天，平時不要做劇烈運動，行動慢一點、走路幹活輕一點，卵巢需要3個月左右的時間才能恢復到自然的水平。