取卵後三個月可以慢慢恢復運動，多久做瑜伽健身看情況定

女性在做完試管取卵手術後的三天內都是不建議進行劇烈運動的，通常情況下，取卵後建議臥床休息三天，在一週內不要做劇烈運動，因為過早劇烈運動會出現卵巢扭轉現象，引起劇烈腹痛，嚴重的甚至有生命危險，患者在這段時間內最好是臥床進行休息，吃一些滋補的食品，等身體恢復健康後再在家適當進行運動鍛鍊即可。

取卵後能不能做瑜伽

取卵後休息2-3天，如果身體沒有明顯不適，可以練瑜伽，只要不做劇烈運動都是可以的，如慢走、散步等都行，剛取完卵後不讓劇烈運動的原因是怕激素分泌刺激卵巢，引起卵巢過度刺激綜合徵，可能會引起腹痛、腰部痠痛等症狀，甚至是出現卵巢扭轉等情況，影響女性身體健康，取卵後建議多休息，多吃高蛋白的食物，補充身體所需營養。

取卵以後要臥床休息1-2天，不能劇烈運動，翻身也要慢慢轉動，防止卵巢扭轉。取卵後一個月內可以散步，但是不能跑步激烈運動，三個月可以慢慢恢復運動，適當的瑜伽健身都可以。

取卵後會出現細微的腹痛、腰痠等症狀，也會有少量的陰道出血，通常在24小時之內恢復，平時要注意保養調理飲食，注意陰道衛生，兩週內禁止坐浴和性生活，要有規律的作息時間，不要過度疲勞，保障充足的睡眠。

試管取卵後多久做瑜伽健身

試管取卵之後需要休息一段時間，如果沒有特殊不適，最好休息一週左右，一週之後可恢復正常的生活，如果需要瑜伽、跑步等健身的話，最好半個月以後，平時注意休息，需要合理安排時間，注意觀察分泌物的情況是否正常，取卵後也可能出現腹痛或者腹水等不適的情況，如果症狀比較嚴重需要及時到醫院就醫。

取卵後當天可以進行程度較輕的健身如散步，至於瑜伽等健身活動可以等身體恢復後再進行，通常在1-2周之後。建議避免劇烈的活動，因為考慮超促排卵過程中，卵巢體積明顯增大，劇烈活動可能會有卵巢扭轉的風險。但對於輕微活動如散步，其實不受影響，取卵後每天的步行時間建議不超過1小時，步數為5000-6000步。對於較劇烈的運動，如劇烈跳躍、跑步、球類運動，建議取卵後稍晚再進行。

如果沒有進行胚胎移植，通常在取卵後，待到月經恢復，就可以逐漸恢復比較劇烈的活動，如果進行胚胎移植，移植後需要按照妊娠期的健身要求，進行相應處理，正常活動、瑜伽運動均沒有問題。

試管取卵後注意事項彙總

試管取卵手術需要在B超的引導下經陰道穿刺將卵泡取出來，這項手術並不是100%安全的，會對女性身體造成一定的傷害。取卵後為了讓身體恢復更快，平時的生活習慣一定不能馬虎，為了讓患者更好的瞭解自己能做什麼，不能做什麼，這裡給大家整理了相關注意事項指南。

取卵後卵巢上有一個傷口，可能會出現陰道出血、輕微的腹痛、少量的盆腔積液等情況，建議女性取卵之後最好是休息1到2天，平時不要做劇烈運動，行動慢一點、走路幹活輕一點，卵巢需要3個月左右的時間才能恢復到自然的水平。