合理安排同房時間更容易懷孕，附不同年齡受孕率參考

如果夫妻雙方備孕，需要採取正確、科學的備孕方式，比如選擇合理的時間同房。如果夫妻雙方可以選擇在女性排卵期同房，那麼就能提高受孕機率。不過，需要注意的是，由於女性的生育能力會隨著年齡的增加而不斷下降，所以夫妻需要做好充足的準備備孕，尤其是高齡夫妻，才能避免無效備孕。

女性的受孕率是多少

首先我們要知道不同年齡段的懷孕機率是不一樣的，如果是40歲以上的高齡女性，此時不管再怎麼合理安排同房時間，做各種備孕準備，最終自然懷孕的可能性也是非常低的。

單純的從身體狀況上來說，處於26-34歲的媽媽正值生育的最佳年齡段，此時的卵子足夠年輕，懷孕後出現胎兒發育異常、流產和各種併發症的風險也比較低，而且產後的恢復也會更快。

從上表可以發現，35歲以上年齡段的女性，自然受孕的機率會隨著年齡的增長而逐漸下降，尤其是在38歲之後，女性的生育能力會明顯下降。此時卵子的質量變差，已經懷孕的女性出現胎兒染色體異常的風險也會增加。

總之，以上資料也說明了自然受孕機率的高低與年齡是呈正向相關的，女性朋友要想更快懷孕最好避免“晚婚晚育”，即便錯過了“最佳生育年齡”也請趁早做生育的打算。

怎麼提高懷孕的機率

其實看完不同年齡的懷孕機率後，很多夫妻也知道了：“想要更快懷孕，最好趁早備孕”。而想要提高自然懷孕的成功率，除了生活中做好備孕準備外，同房時間的把握也顯得非常重要。

1. 1. 當身體做好了備孕的準備，合理安排性生活就能事半功倍，要知道在排卵前的6天直到排卵日結束的這一段時期被稱為受孕視窗期，這段時間內安排同房時自然懷孕的可能性大；
2. 2. 如果同房時間安排在此視窗期之外的其他時間，自然受孕的可能性低。對於月經週期規律的女性，一次同房即成功懷孕的概率也在受孕視窗期較高。有研究發現排卵前的1-2天內同房妊娠率最高，在排卵當日開始下降，由此可見在對的時間同房多麼重要；
3. 3. 找到了同房的最佳時間，還要選對同房的頻率。有研究表明在受孕視窗期內每天同房或隔天同房一次懷孕的概率比較高。

值得一提的是，以懷孕為目標的性生活會影響性自尊、性滿意度等。雖然每天同房或者隔天性生活的妊娠率是最高的，但仍然可以按照自己的喜好來安排性生活。總而言之，在受孕視窗期內同房會提高懷孕率，性生活的次數可安排到每1-2天同房1次。