生殖醫生：掌握3個備孕方法更易懷孕，第一點很關鍵！

想要快速的懷孕女性要掌握好排卵的日期，同時還要掌握好性生活之後的正確體位，另外還需要夫妻雙方調整好心態，不要有太大的心理壓力，建議患者改善平時生活當中的不良習慣，還要調整好個人作息，不要長時間熬夜，可以適當的鍛鍊一下身體，增強體質，也能夠提高受孕機率。

女性備孕更易懷孕的方法

女性在備孕期間想要快速懷孕可以通過掌握排卵期或尋找正確的體位、調整好心態等方式來發揮作用，這幾種方式也可以稱為讓人更快懷孕的科學小妙招。

1、掌握排卵期

想要快速懷孕掌握排卵期是非常重要的，女性每個月都是會來月經的，而且一個月當中女性只排出一顆卵子，這顆卵子排出體外的時候壽命只有1~2天，如果精子沒有在24個小時之內和卵子結合的話，那麼這個月就沒有受孕的可能了。所以女性應該掌握好個人的排卵期，如果女性月經正常的話，排卵的日期通常在下次月經到來前的14天左右。

2、正確的體位

正確的體位也是可以加速懷孕的，建議男女雙方在進行性生活的時候採取男上女下位，然後在結束之後可以將女性的臀部墊高，保持一個小時的時間。這樣能夠讓精液在女性陰道儲存時間久一些，會讓精子的活動率變高，從而提高受孕的機率。

3、調整好心態

在備孕的時候夫妻雙方應該全面投入，注意力要集中。同時在進行性生活的時候一定要雙方都有慾望，這樣雙方才可以在興奮、滿足、愉悅的情緒狀態當中，另外在進行性生活的時候不要有太大的心理負擔，要盡最大的可能放鬆心情，這樣才能夠達到事半功倍的效果。

上述內容是幾個快速受孕的方法，除了以上的方法之外，患者在備孕的時候還要改善個人的不良習慣，不要長時間的喝咖啡、奶茶，同時在備孕期間是不可以吃減肥藥的，因為這類藥物可能會影響到精子的活力。另外患者在平時生活當中還要調整好個人的作息，不要長時間的熬夜。

孕育相關疑問釋疑

對於備孕女性來說，如果出現長時間不孕的情況，可以使用排卵試紙或其他工具準確測出排卵期，然後合理安排時間同房，可以增加懷孕的機率。除此之外，對於38歲想懷孕懷不上的女性來說，需要採取一些方法助孕，而對於卵子質量差的女性患者來說，可以通過食補的方式，提高卵子質量，下面收集整理了孕育相關疑問解答內容，希望對大家有幫助。

排卵期對備孕女性而言，起著至關重要的作用，很多女性由於內分泌紊亂、月經異常，導致排卵期無法準確預測，進而出現懷不上孩子的情況，其實這類女性在生活中，要保持良好的心情，飲食上要合理均衡，不要吃辛辣、刺激性食物，多吃富含蛋白質、維生素以及鈣、鐵等微量元素，補充身體營養，提高卵子質量，能提高懷孕機率。