高齡女性備孕二胎想提高懷孕率，這4個方法可以嘗試

對於高齡夫妻來講，由於生育能力隨著年齡的增加而下降，所以正常懷孕懷上二胎的概率比較小，但是如果可以注意飲食、計算排卵期、選擇最佳同房時間、保持心情舒暢、同房之後做好處理，那麼就可以提高懷二胎的概率。不過，需要注意的是，高齡夫妻懷孕本就不容易，及時做好了這些準備，也不一定能夠懷孕。

高齡怎麼做才能懷二胎

懷孕的機率是會隨著時間逐漸降低的，所以高齡懷孕的機率相較於最佳育齡女性會小一些，所以要通過以下方式來增加懷孕的機率，比如：

1、注意飲食

備孕期間飲食方面需要注意飲食多樣化、少食多餐、避免食用辛辣油膩食物等，而且男女雙方都要調整飲食，多吃蛋白質、富含鋅的食物，這樣精卵質量才會更好。

2、計算排卵期

如果女性的月經週期不規律，或者受孕困難，需要及時去醫院進行B超檢查，監測排卵情況。如果排卵正常，可以在排卵期同房，提高懷孕機率。只有排卵後才能形成受精卵，所以每個週期女性只有幾天的時間才可能受孕。

3、選擇最佳同房時間

每個人的同房時間都是不一樣的，需要根據具體的情況來進行具體的判斷，而排卵前3天一直到排卵日這段時間，每1-2天同房一次，更容易懷孕。

4、保持心情舒暢

如果夫妻雙方在備孕期間心情舒暢，夫妻雙方的身體素質都處於最佳的狀態，並且卵子和精子的質量都處於最佳的狀態，那麼女性受孕的概率就會比較大，通常可以達到50%以上。而對於長時間未能順利受孕的夫妻來說，壓力會比較大，所以要及時調整心態。

同房後怎麼做能懷孕

要想盡快懷孕的話，在同房時要掌握方法，時間、姿勢都要注意，而且同房後也不能放鬆，要做好以下幾點，比如：

1. 1. 不要立刻起身洗浴、上衛生間或下蹲等；
2. 2. 用枕頭墊高臀部，雙腿抬高，保持30分鐘左右，防止精液流出；
3. 3. 同房後不要立即再次同房，最好三天同房一次。

如果長期備孕不成功的話，可以考慮是排卵障礙，可以吃一些具有促進排卵作用的藥物，比如克羅米芬、來曲唑等，但是也不能盲目服用，如果沒有不孕症的話，服用促排卵藥物，可能會增加女性卵巢腫瘤發生的概率，所以還是要做好孕前檢查，查出不孕的原因，並對症下藥，效果才好。