鐵質葉酸片用法用量詳解：女性懷孕後可別亂吃

女性在懷孕之後可以通過服用鐵質葉酸片補充營養，預防胎兒畸形，但是需要注意用法和用量。一般來說，一天一片效果最佳，可以吞服也可以咀嚼，但是不宜長期過量服用，以免影響身體對其他營養物質的吸收。另外，不是每一位女性在懷孕之後都能服用，私自用藥有可能會導致不良反應出現。

懷孕後鐵質葉酸片怎麼吃

至於鐵質葉酸片的用量，每天只需服用一片即可，因為有研究表明過懷孕女性每天最佳額外葉酸攝入量僅為0.4mg，而鐵質葉酸片的葉酸片含量剛好為0.4毫克，剛好滿足人體每天最需要補充的量，所以一天一片為最好的服用劑量。

由於鐵質葉酸片的主要成分是葉酸，而葉酸又叫水溶性維生素B9，非常利於人體的吸收，所以它的用法和服用時間都是沒有任何限制的，無論是在早上還是晚上吃它都行，無論是咀嚼還是直接用水口服也都是可以的，都不會影響身體對藥物的吸收。

鐵質葉酸片能不能多吃

鐵質葉酸片的最佳服用時間段確實是從備孕到懷孕後三個月，而這樣效果也才會最好，如果是從懷孕後才開始服用的話效果的確會差很多，但是孕婦現在就算每天多服用幾片也是於事無補的。

由於人體每天最佳額外葉酸攝入量就為0.4mg，即使每天吃再多片也不會有任何額外的增益效果的，反而還會擴大鐵質葉酸片的副作用，導致體內的葉酸過多，影響身體對鋅元素的吸收，從而容易導致胎兒出現生長髮育緩慢、體重過低的情況。