胚胎移植後失眠可導致著床失敗，教你四招擺脫睡眠障礙

試管移植後失眠一般是不會對著床有影響的，但是這樣會影響胚胎的發育，所以所以移植手術後要注意放輕鬆，多休息，如果出現失眠的情況，可以在睡覺之前適當喝一些溫熱牛奶，促進睡眠，另外，若是在移植後出現失眠很嚴重的情況，可以通過轉移注意力、找人傾訴、口服安神助眠的中藥等方法來緩解。

失眠的情況可睡前喝牛奶調整

移植後失眠是否影響著床

• 案例：移植當天回來就受到了好幾次驚嚇，當天晚上就失眠，睡不著覺，有點動靜，就會被驚嚇後，之後1-4天，每天都緊張的很，心跳很快，經常會突然的一顫動，從胸口開始麻到肚子那裡，晚上怎麼都睡不著覺，我這失眠也幾天了，目前我非常擔心會影響到著床，有跟我情況差不多的嗎？求告知。

胚胎移植後失眠會影響著床嗎？

一般不會有太多的影響，不過也看具體的情況以及失眠的狀態，當移植後失眠，一定要進行調整。

移植後失眠通常不會影響到胚胎著床

移植後失眠對於胚胎著床不會有太大的影響，但是會影響胚胎髮育，所以移植手術後要注意放輕鬆，多休息。如果出現失眠的情況，可以在睡覺之前適當喝一些溫熱牛奶，能促進睡眠。如果長期失眠，有可能會導致內分泌失調，引起著床失敗或流產。

胚胎移植後失眠怎麼辦

很多姐妹做試管在移植胚胎後，由於情緒比較緊張有較大的心理壓力，就會出現失眠的情況，而有失眠的情況首先不能用藥，其次要如何處理，詳細在以下可以參考：

1、轉移注意力。患者可以做自己喜歡做的事情，比如通過聽音樂，做手工或者看書等方法轉移自己的注意力，不去想這些事情，就比較容易入睡；

2、找人傾訴，將自身的緊張的心理或者疑惑與人溝通，尤其是與自己的主治醫師溝通，增加本次移植成功的信心，這樣能夠增加患者的心理安慰。特殊情況下，可以找心理醫生進行溝通和疏導；

3、如果通過一般的方法不能解決，則患者可以通過口服中藥來安神助眠，同時患者也可以多吃大棗、酸棗仁等補血安神的食物助眠；

4、保持心情愉悅，同時要對自己充滿信心可以聽輕緩的音樂或看看育兒書籍，睡前喝杯熱牛奶，並且泡腳，這樣都可以助於睡眠。

姐妹經驗分享

越來越多的家庭因為不孕不育被迫走上了試管嬰兒的道路，胚胎移植又是做試管必經的階段，在這期間的所有情況都有可能影響移植成功率，孕媽們必須小心謹慎才行。對於“移植後失眠影響著床嗎？試管移植後失眠是什麼原因？”等問題，網友分享了經驗：