打完流感疫苗體質變差怎麼回事？免疫系統退化才是關鍵

一般情況下，如果接種者在接種流感疫苗之後感覺自身體質變差，主要是因為疫苗刺激性不高引起免疫系統逐漸退化導致的，屬於正常情況，一般可以自行恢復。不過，如果在接種流感疫苗之後缺乏運動、營養較差、患有慢性疾病或者是精神壓力較大等等，也會導致自身免疫力下降。所以，建議在接種疫苗之後加強護理，以提高免疫力和抵抗力。

打完流感疫苗體質變差怎麼回事

打疫苗不會導致免疫力變差，但如果你發現自己的免疫力下降，可能是因為疫苗刺激性不高所致，也有可能是其他原因導致的，比如缺乏運動、營養較差、患有慢性疾病或者是精神壓力較大等等。具體如下：

正常情況

在打完流感疫苗之後抵抗力下降是正常的，身體異常可能和注射疫苗有關係，可見於對疫苗過敏，也可見於疫苗不良反應導致。一般是由於自身的免疫力沒有發育成熟，疫苗刺激性不高引起免疫系統逐漸退化導致的。 

缺乏運動

缺乏運動是導致免疫力下降的常見原因。你可以根據自身實際情況選擇適合自己的運動方式，例如慢跑、游泳、散步等。這些有氧運動可以促進迴圈系統的血液流動，提高免疫系統的功能，從而增強免疫力。

營養較差

如果平時飲食不均衡，缺乏維生素、蛋白質的攝入，也會導致免疫力下降。因此，建議多吃一些水果、蔬菜等富含維生素的食物，同時增加雞蛋、肉類等富含蛋白質的食物的攝入量。通過補充足夠的營養，可以提高免疫系統的功能。

慢性疾病

某些慢性疾病如慢性阻塞性肺疾病等也會導致免疫力下降。如果你患有某種慢性疾病，需要按照醫生的建議正確使用藥物，控制疾病的進展。這樣可以有效地促進免疫力的恢復。

需要注意的是，打完流感疫苗之後具體的免疫力下降的原因可能因人而異，並且產生的反應也有可能不同，需要就醫檢查後明確。另外，如果免疫力下降的同時出現了其他不良反應，也需要及時就醫治療。

打流感疫苗後體質變差怎麼辦

如果接種者在接種流感疫苗之後免疫力下降、體質變差，但是症狀不是很嚴重，可以通過多臥床休息的方式進行改善，保證充足的睡眠時間，避免做重體力勞動，也可以可以通過按摩身體、熱敷等方式改善，幫助免疫力恢復。

如果免疫力下降的情況比較嚴重，到醫院做一下全面身體檢查，看是否有異常，根據檢查結果採取對應的治療措施。此外，打完疫苗前若接種者體質較弱或存在原發性疾病，則需要提前告知醫生既往病史或現有基礎疾病，接種後需密切觀察，以免病情加重。

流感疫苗熱點疑問解析

接種疫苗是預防疾病的有效措施，如果想要預防流行性感冒，可以提前接種流感疫苗，但是很多人對流感疫苗都不是很瞭解，所以會產生為什麼流感疫苗不能用醫保、為什麼流感疫苗沒有貨、為什麼流感疫苗這麼貴等疑問。一下為大家進行了詳細整理，可以簡單瞭解一下。

對於免疫力比較低、體質比較差的人群，比如兒童、老年人等等，接種流感疫苗還是很有效的，可以降低併發症的發生率以及死亡率。不過，需要注意的是，流感疫苗有效期在1年左右，隨著時間的推移，疫苗的作用會逐漸被代謝，保護作用也會降低直至消失。