乳腺增生需要忌口這五類食物，再喜歡咖啡也不能喝

雖然乳腺增生不算是太嚴重的疾病，卻能導致乳房脹痛，因此在患有乳腺增生期間想要自愈這種疾病，那麼就有很多食物都是不能吃的。特別是油炸食品，即使自己再喜歡，也不能吃，因為這型別的食物不僅會阻止乳腺增生的自我痊癒，還能加重乳腺增生的情況。因此在治療乳腺增生期間一定要控制好自己的嘴巴，不能吃的食物堅決不吃。

在患乳腺增生期間，首先要改變的就是飲食習慣，如果喜歡吃辛辣食物或者油炸食物，這期間就要忍住了，只有清淡飲食才能改善乳腺增生的症狀。其實就算沒有患病的女性，在平時的飲食上都要忌油膩、忌辛辣，長期吃不健康的食物，及時沒有患病可能都會引發疾病，更別說患有乳腺增生的女性了。

乳腺增生的五種禁忌食物

當女性檢查出乳腺增生的時候，想要儘快痊癒的話，除了油炸食物要敬而遠之以外，下面講一講乳腺增生時的禁忌五種食物。

1. 1. 咖啡，可可，巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應少吃這類食品;
2. 2. 要少吃高脂肪食物。調查表明，凡是脂肪攝入。因為攝入過高的脂肪和動物蛋白，促進了人體內某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一;
3. 3. 避免食用醃製食品，比如說醃菜、醃肉等等。這類食物，往往含有的鹽分量超量了，常吃的話，很容易刺激身體內的雌激素分泌，一旦雌激素分泌量過多的話，則導致乳腺增生問題加重;
4. 4. 有乳腺增生要忌食一些辛辣刺激類食物，如姜、蒜，還有辣椒、韭菜等，另外還有一些油炸類食物對身體危害也較大，有乳腺增生時也要儘量避免食用;
5. 5. 含激素類食物，常見的如蜂王漿，它含有一定的量的雌激素，乳腺增生患者要避免食用，還有蜂蜜，雖不確定它是否一定含有激素，但最好還是不要食用，以防加重增生症狀。

乳腺增生主要是體內雌激素分泌紊亂引起的，因此在吃的食物上要儘量避免含有雌激素的食物;此外內分泌紊亂與自身的心情或者壓力相關，因此患有乳腺增生的女性一定要敞開心胸，平時要多去戶外走一走，開闊視野，轉移注意力，同時還要學會自我釋放，減輕自己的壓力。