分享漏蘆下奶三種常見吃法，要想效果好掌握好用量是關鍵

漏蘆是一種中藥，並且漏蘆具有幫助女性下奶的功效，單獨食用漏蘆的效果不佳，但如果搭配其他的中草藥一起熬製食物後食用效果很更好，也可以用於燉煮豬蹄或鯽魚湯、排骨湯，漏蘆需要和其他的食物進行搭配來烹煮才能起到良好的催乳作用，下面我們就針對漏蘆的下奶吃飯和用量來為各位詳細介紹一下。

漏蘆下奶的三種吃法

產後的媽媽吃漏蘆是可以下奶的，並且還能清熱解毒，也能消痛散結痛經，特別是對於產後乳汁量少或乳汁不同的女性，食用漏蘆有著很好的治療作用，並且也能治療乳房脹痛和乳腺炎，至於催乳要怎麼吃，主要是：

1.漏蘆雞蛋

雞蛋100克，漏蘆10克。將漏蘆洗淨，放入鍋中，加一大碗清水，煮熬15分鐘後，去掉藥渣，燒開後。打入雞蛋即成。本食療方具有催乳的功效。

2.通草漏蘆豬蹄粥

1.豬蹄1只，通草、漏蘆各5克，粳米60克；

2.豬蹄去毛，刮洗乾淨後剁成小塊，汆水後燉湯；

3.通草、漏蘆洗淨後煎湯取汁；

4.將豬蹄湯、通草及漏蘆煎汁倒入鍋中，放入淘洗乾淨的粳米同煮，至粥熟即成。此粥具有通乳汁、利血脈的作用。適於產後無奶、乳汁不通者食用。

3.搭配其他中藥

1.漏蘆具有清熱解毒、消癰散結、痛經下乳的功效，性味為苦寒，一般用量為3~12g；

2.王不留行具有活血通經、消癰、利尿通淋的功效，性味為苦、平，一般用量為5~10g；

3.木通具有清熱利水、下乳通經的功效，性味為苦寒，用量為3~9g；

4.通草具有清熱利溼、通氣下乳的功效，一般用量為5~10g。

以上這三種吃法都能起到很好的下奶作用，第三種吃法是利用一些中藥熬製成湯藥，味道方面可能不佳，但用漏蘆燉豬蹄的話營養價值就很好，並且吃2-3天，效果也比較好，產後自然也可以吃漏蘆雞蛋，做法相對來講更簡單，通常漏蘆下奶就是用3-12克即可。

漏蘆下奶的經驗分享

• 產後催乳我是喝了兩天的中藥，但是味道方面簡直是難以下嚥，所以後面就改為了鍼灸，坐月子期間也是在吃補品，雖然沒有喝中藥了，但平時燉豬蹄、魚肉等，裡面都會放一些王不留行或是漏蘆，這些中藥材都有催乳的效果，搭配飲食食用效果真的不錯，再加上鍼灸....
• 我在生完孩子後，乳汁一直不多，所以產後也進行了一系列的催乳行為，比如按摩熱敷等，飲食上面頓頓大魚大肉，剛開始我媽媽給我弄的中藥喝，說下奶效果好，但我實在是受不了哪種味道，後來在網上看到用漏蘆可以下奶，然後做成通草漏蘆豬蹄粥，當時是每天吃，吃了有4天，乳汁分泌的情況顯然就比之前好很多了。
• 對於催乳我是多方面進行的，在產後的第5天，我就開始通過食補的方式來催乳，平時就是吃一些魚湯、榴蓮燉雞、豬蹄等等，後面我發現用一些中藥和食物燉煮，催乳的效果更好！後來就買了一些漏蘆、通常等中藥，在網上學習教程，讓我媽做給我吃，沒想到效果還真不錯！

7種下奶中藥彙總

對於產後乳汁較少的產婦，就需要通過一些方法來進行下奶，要知道母乳對於胎兒的餵養自然的最好的，特別是母乳量少的寶媽，一定要通過平時的飲食，以及一些操作來進行下奶，而催奶或追奶的方法其實有很多，如何下奶是最好的？詳情可以查看下錶。

很多寶媽在生完孩子後，可能會因為各種原因而導致自己的母乳量少，當母乳量少的時候自然就不利於孩子的餵養，此時就需要通過一些方法來進行下奶，而下奶在民間也有很多土方法，不過要注意的是，無論是通過什麼方式下奶，一定要通過安全的手段進行，下奶期間也要保持舒暢的心情和安穩的睡眠。