中醫提高卵子質量的12個小妙招：喝滋補湯三個月準見效

中醫提高卵子質量的12個小妙招包括：針刺、日常飲食調理、多吃豆類、合適的促排方案、清除體內荷爾蒙、減少接觸異類激素等。對於卵子數量少且質量差的患者，日常生活中儘量多運動，避免抽菸喝酒，同時飲食上注意營養豐富，多吃一些富含優質蛋白質的食物，有條件的話也可以選擇一些保健品，例如複合維生素補充劑、輔酶Q10、dhea等。

中醫提高卵子質量的12個小妙招

卵子是生育的基礎，若一個女性的卵子質量很差，則會嚴重影響到生育，畢竟女性一個生理週期只會有一顆卵子排出，即使試管嬰兒治療中，沒有質量好的卵子也會大大影響到成功率，所以想要生育的女性在備孕階段一定要調理自己的卵子，下面告訴大家12個老中醫都在用的提高卵子質量的小妙招：

1. 1. 針刺：對患者內分泌功能具有良性調整作用，可使性腺激素分泌正常，改善患者排卵功能；
2. 2. 日常飲食調理：儘量多吃豬雞牛羊肉，每日吃1個雞蛋，以及濃度在13%~14%的紅葡萄酒、每日2-3個炒熟的西紅柿，番茄具有有抗氧化作用，可以提高卵子質量；
3. 3. 多吃豆類：日常中可以多吃一些豆類，豆類及其製品中含有大量的植物雌激素，有助於卵泡的生長髮育，例如豆腐、豆漿、黑豆湯、黃豆粥等；
4. 4. 合適的促排方案：人工生殖輔助技術中的合適的超排卵方案，例如拮抗劑、長方案、短方案；
5. 5. 合理運動：缺乏運動、寒冷、飲水不足會導致血流不足而對卵子質量帶來一些影響，可以每天按摩拍打腹部和帶脈15-30分鐘；
6. 6. 清除體內荷爾蒙：可以在調理第一階段使用2周~1個月的芬力瑪祛毒膠囊，可以清除體內多餘的荷爾蒙；
7. 7. 減少接觸異類激素：儘可能用自然植物激素替代合成激素，儘量減少接觸異類激素，例如催生劑飼料、塑料、化學合成物、新增劑等；
8. 8. 飲食注意：飲食上避免過多糖、非有機肉類或乳製品、碳酸飲料、深加工食物、反式脂肪酸、轉基因食品等食物；
9. 9. 複合營養補充劑：可以服用複合營養補充劑，確保身體擁有卵泡發育所需的營養素，無論是卵子還是胎兒發育都需要這些營養；
10. 10. 保持良好的心態：避免壓力過大，否則身體會產生催乳素、皮質醇和其他會感染甚至阻礙正常排卵的激素；
11. 11. 遠離有害物質：例如汽車尾氣、工業排放、難燃物、殺蟲劑、抗氧化劑代謝物4-乙烯、菸草等等，這些都會影響卵泡發育；
12. 12. 滋補湯：哈密瓜150克、木瓜150克、紅棗4-5個、黨蔘15克、陳皮1/3片、白鯽魚一條、姜5片，滋補身體同時能促進排卵發育。

正常情況下，提高卵子需要三個月，而備孕剛好也需要三個月，在此期間女性儘量保持規律且良好的作息，然後按照上述12種方式進行調理，三個月後可以通過B超監測觀察卵泡的質量。