@備孕的你，保姆式講解卵泡監測全流程，記得收藏喲！

眾所周知，排卵期是女性最容易懷孕的階段，而如何才能準確測定排卵期呢？最簡單的方式就是做卵泡監測，因為做卵泡監測可以明確自己的排卵期，同時瞭解自己的卵泡發育情況。做好卵泡監測對於備孕有非常重要的意義，那麼卵泡監測有哪些方法呢？主要包括以下5種。

卵泡監測的5個方法

卵泡監測的方法有很多，主要包括月經推算、體溫檢測、排卵試紙、B超監測、白帶拉絲觀察法5種。當然，每個人情況不同，大家根據自己的實際情況選擇適合自己的即可。下面我們來一一介紹：

1、月經推算

月經週期比較準確的女性，可以通過月經週期來計算排卵日。正常月經週期為30天的女性，每個月的下次月經倒數第14天為排卵日，排卵日前後一個星期為排卵期，這期間懷孕機率比較大。

2、體溫檢測

備孕的女性可以每天用體溫計來檢測自己的體溫，並記錄在本子上。一般在排卵日當天會有體溫突降的情況，如果這一天體溫比之前低，那麼通常是排卵日了。

3、排卵試紙

排卵試紙也是可以檢查排卵的，如果是用排卵試紙來監測卵泡，可以從月經乾淨後開始檢測，每天早上用晨尿來進行，然後觀察排卵試紙顏色的變化。

首先排卵試紙會從一條線逐漸變成一條深一條淺的兩條紅線，然後再變成兩條一樣深的紅線，隨之又會回到一條深一條淺的兩道紅線，最後變成一條線。當出現強陽的時候就可以同房備孕了！

4、B超監測

如果女性的月經週期紊亂，而且覺得試紙監測不夠清晰，那麼可以去醫院進行B超監測，這種方式往往比B超更直觀更準確。

5、白帶拉絲

女性都知道，每個月總有那麼一兩天有白帶拉絲的，因為排卵日分泌物比較多而形成的。所以有拉絲的時候，排卵就要來了。不過這個得注意，有時候白帶過來也可能是炎症，要注意區分。