三個妙招提升胚胎移植著床成功率，黃金48小時莫錯過

胚胎移植後的48小時內非常關鍵，稍不注意就可能導致胚胎著床失敗。胚胎移植後試管媽媽要注意嚴格遵醫囑用藥，樹立積極的心態，合理的作息安排。做到以上這三點才能保證著床成功率有所提高，除此之外，試管媽媽還要注意移植後不要提重物，不要同房，儘量遠離毒害環境，飲食上保證營養均衡。在這期間如果身體感到不適，要及時就醫，切忌濫用藥物。

胚胎移植後要按醫囑服用保胎藥

胚胎移植後一般會在3~5天內著床，想要提高胚胎著床成功率，一定要抓住黃金48小時。在這個時間內胚胎漸漸孵化，在孵化的同時，逐漸附著在子宮壁上，為做好著床的準備，胚胎在這48小時內不斷努力著。當然，胚胎自身的努力還不夠，還需要母體努力的加持。

想要提高胚胎著床成功率，應該採取哪些措施或是注意哪些事項呢?下面我們一起來看看在這48小時內我們應該做好哪些準備：

嚴格遵醫囑用藥

胚胎移植後著床需要一定的時間，想要提高胚胎著床的成功率，主要是要保證體內孕激素水平處於受孕狀態，所以需要嚴格按照醫囑使用黃體酮來保胎，保胎藥的使用有一定風險，所以切忌隨意增減藥量。

樹立積極的心態

在胚胎移植後黃金48小時內，如果試管媽媽太過緊張、焦慮容易影響內分泌，會導致子宮收縮，不利於胚胎著床。所以準媽媽要樹立一個積極的心態，要對自己有信心，一定要讓自己的精神和心理都放鬆下來，這樣才能提高胚胎著床率。

合理的作息安排

胚胎移植後的48小時裡，一定不能熬夜，熬夜會導致激素水平失衡，導致胚胎著床失敗。所以準媽媽一定要注意休息，一定要保證睡眠充足，每天的睡眠時間儘量維持在10小時左右，注意白天儘量不要臥床太久，保持正常的作息，可以進行適當的活動，以免影響到晚上的睡眠質量。

以上就是幫助提升胚胎著床率的方法，除了要注意以上三點，胚胎移植後48小時避免劇烈運動或提重物，禁止同房。還要注意遠離毒害環境，如果身體不適不要亂用藥，一定要及時就醫。

胚胎移植後的飲食注意事項

試管的過程既複雜也辛苦，經歷體檢、促排、取卵、胚胎培養等步驟才走到胚胎移植，但是胚胎移植並不是試管的最後一步，胚胎移植後試管媽媽還需要耐心等待14天后才能知道胚胎十分著床成功。在這14天內試管媽媽除了要吃保胎藥、注意休息、保持良好的心態，還要注意自己的飲食護理。

胚胎移植後的飲食護理十分關鍵，如果飲食不節制或是吃一些辛辣刺激的食物，可能會誘發腸道疾病，不利於胚胎著床。胚胎移植後飲食營養要均衡，多攝入一些優質蛋白質，比如豆類、瘦肉等，還有水果、蔬菜也要多吃，這樣也可以促進排便，防止便祕。

以上就是胚胎移植後的飲食護理，做好飲食護理對著床是很有幫助的。試管媽媽在胚胎著床期間，還要注意出血情況，如移植後出現輕微出血情況，不要驚慌，注意觀察。出血量增多，且腹痛症狀明顯，應及時到生殖中心就診。