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結婚生子對於大多數女性來說是必須經歷的,但“懷孕難”卻成為很多家庭的困擾。有的女人一碰就懷孕,可有的人備孕很長時間就是懷不上。那麼,女性如何快速懷孕?針對這個問題,下面就整理了一次就中最快懷孕方法一覽,供大家參考。
備孕夫婦需要選擇最佳的受孕季節,通常是一年中7、8月份,4、5月份為好。另外根據相關研究,如果想成功懷孕,同房的最佳時間在下午5點到7點之間,此時人的精神狀態最好,女性更容易懷孕。
當夫妻備孕時,雙方必須放鬆心情,不要因為求子心切而過度緊張,應以平靜和自然的心態迎接寶寶的到來,平時還可以通過適當的散步等其他運動,調節自己的情緒,對女性成功受孕很有幫助。
菸草中含有大量的有害物質尼古丁,酒精也會損害男性精子,降低精子質量,降低女性成功懷孕的可能性。在備孕期間,男性和女性都應該遠離菸草和酒精,在備孕前3個月至6個月要戒菸戒酒。
通常在懷孕前三個月,夫妻雙方都需要注意飲食的多樣化,加強營養,平時可以多吃富含優質蛋白質的蛋白質、鋅、鈣等營養食品,多吃新鮮蔬菜和水果,提前為懷孕做好營養儲備。
大多數女性的排卵日在下一次月經來潮前14天左右,排卵前5天和後4天,包括排卵日,共10天是女性的排卵期,夫妻在排卵前後1-2天同房,可以增加女性懷孕的可能性。
男女在懷孕前一個月,同房次數不宜太頻繁,建議排卵期隔一天同房一次,以確保精子質量,也有利於精子和卵子結合形成受精卵,發育成健康胚胎,同房後,女性最好仰臥20分鐘,可促進受孕。
在同房時,夫妻的性姿勢會直接影響女性懷孕的可能性,使用傳統的男上女下的姿勢,即傳教士姿勢,是女性最有可能懷孕的姿勢,此外,還有屈曲位、後位式等。
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