6-12個月寶寶輔食新增時間表，記住帶娃不用犯愁

孩子出生以後主要有兩種類攝取營養的方式，一種是母乳中汲取營養，一種是奶粉中汲取營養，不管哪種餵養方式，到了6個月左右就可以新增輔食讓寶寶吃，讓寶寶在正常的食物中獲取營養。但是輔食的新增要注意順序，6個月大的寶寶適合吃泥狀食物、7月-9月的寶寶適合吃末狀食物、而10月-12月的寶寶適合吃軟碎食物。

輔食新增要注意時間順序

寶寶輔食的新增有一定原則，第一輔食新增不宜過早，6個月左右是輔食新增的最佳時間，第二每次給寶寶新增的輔食種類不宜過多，一次只能喂一種食物且食物量要由少到多，第三輔食的新增型別從稀到稠，食物顆粒應該從小到大才行。總之給寶寶新增輔食要循序漸進，不要急於給寶寶吃他們不能消化的食物。

6-12個月是寶寶吃輔食的時間，父母在給寶寶新增輔食的時候要注意特定時間吃特定食物，下面就分享一個輔食新增的順序時間表。

從上表可知輔食的新增主要有三個階段，第一階段食物單一，食物質地呈泥狀容易消化吸收;第二階段可以適當的改變食物的成分和口感，不僅能鍛鍊寶寶的咀嚼能力，營養來源也增加了;第三階段的輔食中可以新增適當的調味品，但是忌辛辣、刺激性食物。

寶寶輔食新增的順序口訣

口訣一：寶寶輔食莫著急，六月米粉開始加;高鐵不甜是必須，由稀到稠逐步加;三天觀察不過敏，根莖蔬菜就跟上;土豆南瓜紅薯好，適合吞嚥無汙染;香蕉蘋果泥也行，菜水果汁切勿上;飯後白水成習慣，米粉持續加倆月;糙米燕麥輪流上，七月繼續各種泥;慢慢開始喝爛粥，綠葉蔬菜方可加;瘦肉肝泥可開葷，補鐵營養全靠它;雞肉鴨肉慢慢來，八月蛋黃魚登場。

口訣二：六個月滿加輔食，不宜過晚和過早;果汁米湯營養低，糊狀食物才可靠;寶寶貧血損智力，紅肉肝臟是高招;新增一種等三天，多樣食材新味道;土豆南瓜紅薯好，香蕉蘋果泥也行;七月繼續各種泥，慢慢開始喝爛粥;八個月時需兩餐，葷素搭配營養高;十個月時變三餐，奶量六百不可少。