寶寶挑食and厭食有妙招，4種處理方法可輕鬆化解

在寶寶的成長髮育過程中，相信很多寶媽都遇到過寶寶挑食或厭食的情況，而一旦出現這種情況，很多寶寶都會束手無策，因為這並不是病，不能治療，所以如今很多寶媽都會疑惑寶寶挑食到底該怎麼辦，對此，本文就將為大家分享一些處理寶寶挑食的方法。

寶寶挑食的處理方法

寶寶挑食看似是一件極其微小的事情，但實則其後果是非常嚴重的，因為寶寶一旦挑食便會導致由於缺乏，從而出現不長個、特別瘦小等情況，所以寶寶一旦挑食，就應該及時處理，而一般此情況的處理方法多為以下幾種。

讓孩子多運動

人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，很多孩子挑食是因為沒有感受到飢餓，所以讓孩子多運動，多消化些體力，這樣就可以更快出現飢餓感，吃飯的時候就不會再挑食了。

改變菜餚的做法

美好的東西是人人都向往的，吃美食也是一種享受，所以將孩子討厭的食物做種多種美味佳餚，這樣便可以讓孩子不在挑食，比如，孩子不愛吃炒土豆絲，可以做土豆泥、紅燒土豆等菜餚。

讓孩子少吃零食

零食中加入的調理和香精是非常多的，孩子如果經常吃零食會使改變自己味覺的敏感度，從而影響孩子的食慾，所以讓孩子少吃零食可以有效改善寶寶挑食的問題。

寶寶挑食如何引導

寶寶如果挑食，除了以上處理方法可以改善外，父母還可以通過傳輸思想的方式，引導寶寶改掉挑食的毛病，而一般寶寶挑食可以用這4種引導方法。

讓寶寶知道浪費糧食可恥

父母可以給孩子灌輸浪費糧食可恥的思想，只要這種思想再寶寶的腦中根深蒂固，那麼孩子就不會輕易地挑食，會將盤中餐解決掉。

父母做好不挑食的榜樣

父母是孩子最好的老師，很多寶寶挑食是因為看見父母挑食而學習的，所以父母應該給孩子做好榜樣，做到不挑食。

給孩子講每種食物的好處

寶寶如果挑食，可以給寶寶講一些關於這類食物的好處，同時再給孩子講一些不吃這類食物的危害，這樣寶寶就不敢挑食了。

給孩子一些獎勵

當寶寶出現挑食的時候，可以給寶寶制定一些獎勵，只要寶寶吃了相對應的食物便能得到獎勵，這樣不僅可以引導寶寶不挑食，同時還能培養寶寶吃法的興趣。

寶寶挑食吃什麼藥

對於寶寶挑食或厭食，父母若認為以上引導方法和處理方法太過麻煩，那麼可以通過一些藥物來改善寶寶挑食厭食的情況。

因此，寶寶若厭食可以給寶寶補充鋅元素，而像甘草鋅、檸檬酸鋅、葡萄糖酸鋅、鈣鐵鋅口服液、賴氨葡鋅等藥物都是補充鋅元素的最佳藥物。

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