網傳孕婦要慎吃鐵質葉酸片，能不能吃看醫生怎麼說

一般來說，孕婦在懷孕之後都需要服用葉酸片，但是網上卻流傳著孕期最好不要吃葉酸片的說法。其實，這種說法不一定正確，因為需要根據具體情況判斷，而且還需要在醫生的指導下服用。另外，如果孕婦在懷孕之後貧血、氣血不足，不僅可以吃鐵質葉酸片，還可以食用大棗、赤小豆、豬肝等食物。

孕婦慎吃鐵質葉酸片怎麼回事

正常情況下，女性懷孕初期一般都會出現缺鐵性貧血，所以懷孕初期女性是可以服用鐵質葉酸片的，而且如果孕婦是在身體檢查之後醫生才推薦服用鐵質葉酸片的，那就說明孕婦體內目前是缺乏鐵元素的，因此是完全可以服用。

因為人體缺鐵就很容易出現貧血的情況，而我們將這種情況又稱作缺鐵性貧血，而預防和治療缺鐵性貧血又剛好是鐵質葉酸片的作用之一，所以孕婦吃鐵質葉酸片是可以補充氣血的。

需要注意的是，因為孕婦目前正處於懷孕初期，所以僅僅支援這個是補充不了太多氣血的，推薦平時多吃一些阿膠、桂圓、蓮子、大棗、赤小豆、豬肝、花生衣等食物，能有效快速恢復氣血水平。

孕期鐵質葉酸片怎麼吃

對於懷孕初期女性來說，這個鐵質葉酸片的劑量最好控制在每天一片，因為一片的量就是0.4mg，而孕早期女性每天的最佳額外葉酸攝取量也就為0.4毫克。

如果孕婦服用兩片，那麼就超標了，就容易影響身體對鋅元素的吸收，從而影響胎兒的正常發育，建議孕婦採用延長葉酸片服用時間的方法進行補救，並且平時多吃一些富含葉酸的食物。