阿法林潤康和DHA不能相互代替，孕婦吃哪個好不絕對

很多孕婦為了讓胎兒更好，更健康的發育和成長，或多或少都會在孕期補充營養品，但是市面上的保健品那麼多，潤康和愛樂維就是其中兩種，且潤康和愛樂維區別不算太大，所以很多人更難選了。同時對於想要補充dha的人來說，也很犯難，不知道是買dha產品還是直接買潤康。潤康含不含dha，能不能代替dha就成了眾人比較關心的問題，下面一起來看看吧。

dha不是潤康所含成分

阿法林潤康有沒有含DHA

潤康沒有含dha，但是α-亞麻酸在體內可轉化為DHA、DPA、EPA等，所以，雖然潤康裡不含有dha，但是它能代謝出dha，所以潤康作用和功效也便是能達到dha的功效。

為促進胎兒大腦發育可適當服用潤康

因此，孕期不能缺乏α-亞麻酸，那樣將導致兒童大腦及視網膜發育遲緩，注意力不能集中，營養不均衡，不能有效吸收，直接導致智力發育遲緩，動作不協調，視力弱，多動症，肥胖，厭食，發育緩慢。

眾所周知，服用該產品後出生的潤康寶寶特點還是比較明顯的，所以孕期適當服用該保健品還是很有必要的，吃與不吃還是能看出一定的差別，所以孕媽可根據自身實際情況來選擇。

潤康能不能代替DHA

潤康成分裡面的亞麻酸代謝後生成DHA，對胎兒好。不過據瞭解，亞麻酸只有遇到一種酶時，才會代謝完全成DHA，代謝率只有百分之三，這種酶只有在孕後期孕婦體內才能分泌，所以潤康不能代替DHA。

預防早產可適當服用dha

如果只是單純補充dha不建議選擇潤康類產品，應該直接補充孕婦用DHA，畢竟潤康價格真不算便宜，且孕婦吸收上會更好。DHA可以使胎兒發育完全，防止早產，吃多了可能過了預產期孩子還不生，所以一定要適量。

孕婦服用DHA好還是潤康好

孕婦服用DHA好還是潤康好是因人而異的，dha分為魚油dha和藻油dha，都適用於孕婦。直接補充dha的話，這對孕婦來說是很好的。雖然dha可以直接補充，但是dha進入人體後不容易被吸收，無法起到全部作用，只能起到部分作用。

魚油dha是dha中的一種

而潤康屬於植物脂肪，孕婦吃了之後更容易被身體和胎兒吸收，而且潤康沒有受到海洋汙染，天然、安全。潤康服用後除了能轉化成dha外，還含有其它營養元素。但是吃了潤康人體外需要代謝，不能直接補充，並且只能轉化一半不到的dha。

不管是dha還是潤康，都是適合孕婦吃的，也沒有孰優孰劣之分，對孕婦和胎兒起到的作用都是好的。值得注意的是，dha和潤康只能選擇一種吃，足以滿足孕婦和胎兒所需的營養，兩種一起吃的話反而會吸收不了。