試管微刺激方案助孕吃什麼好？促排飲食清淡收好嘍~

微刺激方案促排時吃豆製品、穀類、烏雞等食物比較好。豆製品和穀類食物都有豐富的蛋白質和其他的影響物質，在促排時期進行食用，可以幫助女性補充蛋白質，以及其他的營養物質，烏雞本來就是大補的食物，食用過後可以調理身體，還可以提高女性的身體抵抗能力，在一定的程度上可以滋潤生殖系統，增強系統的功能。

微刺激方案的飲食注意事項

1. 1. 儘量不食用生冷的食物，在進行微刺激方案的時候食用，可能會造成腸胃受涼，從而引發腹痛、腹瀉的症狀，這會導致受孕的機率降低；
2. 2. 食物以清淡為主，食用容易消化的食物，多次蔬菜和水果、豆類、奶製品，不僅可以給身體補充營養物質，還可以幫助調理身體，以達到最佳的受孕狀態;
3. 3.  戒菸戒酒，菸酒都對細胞有很強的破壞能力，在進行微刺激方案的時候，一定不能食用，濃茶和咖啡等刺激性飲品也要儘量不要喝了;
4. 4. 不要亂吃激素，進行激素的攝取，可能會導致身體原有的激素水平被打破，在一定程度上影響微刺激方案的成功率。

總而言之，在進行微刺激方案的時候，一定要對飲食引起注意，同時還要保證充足的睡眠，注意個人衛生，以輕鬆的心情來進行微刺激方案。