醫生為你揭祕產後腹直肌修復真相，適當運動鍛鍊即可恢復

一般來說，女性在生產之後容易出現腹直肌分離的情況，可以進行腹直肌修復，但是醫生不建議女性進行這項修復，主要是因為大多數情況下都能自行恢復，並且如果腹直肌分離較為嚴重，可以通過運動鍛鍊的方式恢復。另外，需要注意的是，並不是每一位產婦都可以進行腹直肌修復。

醫院為啥不建議做腹直肌修復

產後修復對於媽媽的身體和心理都非常重要，生產過程中，女性的身體會經歷一系列的變化和挑戰，包括分娩引起的膀胱下垂、產傷縫合、骨盆擴張等，這些都需要時間和適當的修復才能恢復到生育前的狀態。像腹直肌修復在目前較為流行，醫院卻不建議做，其具體原因如下：

• 大多數產婦腹直肌分離範圍不是很嚴重，並且身體有一定的自行修復能力，一般不用做腹直肌修復，隨著時間的推移，女性腹直肌分離的情況可以自行恢復；
• 醫院不建議做腹直肌修復，是因為產後腹直肌修復算是一個騙局，懷孕後腹直肌分離是必然的，但是大多數人會在產後半年自行修復，很多時候女性不是腹直肌分離，而是贅肉導致的腰變粗，這種情況根本不用做腹直肌修復；
• 由於懷孕和分娩的原因，大多數女性盆底組織和腹直肌會有輕微的損傷，從而導致漏尿、產後陰道鬆弛等，其實這是正常現象，可以自己在產後進行適當的鍛鍊即可，例如仰臥起坐、瑜伽等，沒必要進行特殊治療，所以醫院不建議產婦做腹直肌修復。

產後修復是現在非常流行的，如產後骨盆修復、盆底肌修復、卵巢保養、產後發汗等，建議想要做產後修復的女性最好諮詢一下醫生有沒有用，這樣能最大程度的避免自己上當受騙。

哪些情況不適合做腹直肌修復

懷孕後腹直肌出現不同程度分離，腹壁面板部分彈力纖維斷裂，產後腹壁明顯鬆弛，緊張度需在產後6-8周恢復。但並不是每個產婦都需要做產後腹直肌修復，一般只有腹直肌分離情況比較嚴重，出現疼痛、腸子有暴露等情況，才建議修復，如果腹壁筋膜正常，單純腹直肌稍微分離，通常不建議做。以下是不適合做腹直肌修復的人群：

1. 1. 剖腹產：如果女性是剖腹產的話，在做剖腹產手術時，醫生就會直接把腹直肌給縫合起來，一般沒有必要再做腹直肌修復；
2. 2. 分離輕微：部分產婦在分娩時，可能會出現腹直肌輕微分離的情況，通常有30%到50%的產後媽媽的腹直肌分離在2cm以內，有一定的自行修復能力，一般不用做腹直肌修復；
3. 3. 無不適症狀：一般來說，女性如果在產後沒有任何不舒服，大小便正常，也可以不用做腹直肌修復，建議產後媽媽要早下床活動，儘早的做凱格爾運動，可以幫助腹直肌的修復。

每個產後女性的身體情況不同，並不是所有人都需要做腹直肌修復，需要等產後42天到醫院做b超評估決定。如果分娩後腹直肌分離嚴重，超過2cm，則需要在醫生的指導下進行修復。

醫院不建議做的治療專案集錦

對於很多病患來講，明明有治療效果更好的治療方案，但是醫生卻不建議使用，比如結紮、盆底肌或者腹直肌修復、近視手術、使用鎮痛泵、人工授精等等，其實這都是有原因的，以下為大家整理了醫生不建議進行的治療專案，可做簡單瞭解。

總之，醫生不建議採用某一種治療方案是從患者的具體病情、身體狀況以及後遺症等方面決定的，建議患者在醫生的指導下采用最佳的方案治療，才有利於更加完善的使用醫療資源，並促進病情好轉。