孕婦喝一杯瑞幸咖啡不可取！這3個不良影響你可別忽視~

孕婦在懷孕期間，最好不要喝咖啡，即使是每天只喝一杯瑞幸咖啡也不提倡。因為咖啡中含有大量的咖啡因，在飲用之後會導致孕婦神經興奮、影響睡眠，進而影響孕婦的身體健康，並且咖啡因會通過胎盤進入胎兒體內，進而影響胎兒生長髮育。不過，只要咖啡的飲用量不超過200ml，偶爾喝一次影響不大。

孕婦喝一杯瑞幸咖啡有哪些影響

孕事通了解到孕婦在懷孕期間最好不要喝瑞幸咖啡，因為雖然在孕期喝咖啡具有有提神醒腦、緩解疲勞等好處，但是壞處也比較多，比如增加流產、早產、低體重兒等不良妊娠結局風險，導致孕婦喝胎兒神經系統興奮等等。

導致失眠

孕婦喝咖啡首先可能會刺激孕婦的神經，孕婦處於一種比較焦慮、神經比較激動的狀態，對寶寶是沒有好處的。 其次，孕婦喝完咖啡，可能會刺激寶寶的神經系統，寶寶也可能處於一種興奮的狀態，進而導致孕婦和胎兒失眠。

影響食慾

咖啡當中含有高熱量的物質，可能會引起高熱量物質的堆積，也就是說，可能會使孕婦肥胖，孕期喝咖啡的時候肥胖了，或者是說能量蓄積了，可能會影響孕婦的飲食，也就是說，可能造成食慾差，這種對孕婦本身也是沒有好處的。

引發不良妊娠

咖啡中含有大量的咖啡因，過量飲用會導致孕婦子宮平滑肌興奮、收縮，進而導致宮縮，增加孕婦發生先兆流產、早產、低體重兒等不良妊娠結局的風險。此外，咖啡會刺激胃酸的分泌，引起燒心、精神緊張和頭痛等不良反應的發生。

需要注意的是，咖啡因不僅存在於咖啡中，還存在於茶、可樂、巧克力和某些藥物中。孕事通建議孕婦在選擇食品和藥物時要注意檢視成分表，避免過量攝入咖啡因。此外，孕婦在懷孕期間還應注意保持良好的生活習慣，包括定期運動、充足的睡眠和健康的飲食，維持自身與胎兒健康。