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中醫提高卵子質量12招:食療方案無副作用效果好

2024-03-03 11:40:08
10 瀏覽 卵子質量

目前在提高卵子質量方面是沒有什麼西藥可以給到幫助的,但中醫那邊卻有12個方法可以使得女性的體內的卵子質量得到提升,首先是飲食,多吃豆製品以及高蛋白食物,包括肉類,魚蝦等,再則就是中藥調理了,例如定坤丹、艾附暖宮丸,以及金匱腎氣丸等,同時還可以進行鍼灸和貼耳穴,這樣對於提高卵子質量有著很大的幫助。

多吃高蛋白食物有利於提升卵子質量

目前西醫這邊只有治療排卵障礙的藥物,但對於提高卵子質量的藥物確實沒有的,但在中醫方面,確實有12種提高卵子質量的方法,接下來就讓我們來進行一個詳細的瞭解。

1、常吃豆芽、水煮魚湯、枸杞茶、豆類食物以及糯米粥等對於卵泡有著很好的促排作用;

2、定坤丹屬於溫陽中成藥,它的主要作用就是滋補氣血,調經舒鬱,對於卵子質量不佳的女性來講,可以很好的提升卵子的質量;

3、艾附暖宮丸為溫裡劑,具有理氣補血,暖宮調經之功效,可以很好的調理女性的子宮和卵巢的情況,有利於提升卵子的質量;

4、金匱腎氣丸的主要功效就是溫補腎陽,化氣行水,一般用於腎虛水腫,腰膝痠軟,小便不利,畏寒肢冷等情況,但對於卵子質量不佳的女性,同樣具有很好的調理效果;

5、在服用中成藥的同時還可以進行鍼灸和貼耳穴,可以改善子宮內膜的容受性,子宮內膜容受性也就是指女性子宮內膜接受胚胎著床的能力,同時對於卵子的質量也有一定的作用;

6、想要提高卵子質量,就需要養成良好的生活習慣,適當鍛鍊,早睡早起養成良好的順面習慣等;

7、同時也要遠離辛辣刺激性食物,像煙和酒也是需要進行遠離的;

8、經期有性生活,會產生抗精子抗體,導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病的發生,從而使得卵子質量下降,因此做好是避免經期性生活;

9、最好是保持穩定的情緒,因為不良的情緒會對子宮和卵巢產生硬度高的刺激,導致內分泌紊亂,影響卵巢排卵能力;

10、適當的體育鍛煉可以幫助女方提高身體素質,確保卵子的質量;

11、研究機構發現,每天喝一小杯紅酒,卵子活躍性可以提高20%,可以適當的喝一點紅酒;

12、止痛藥會使體內卵子活性比不用止痛藥的人低7%,止痛藥抑制大腦神經,長期服用會“迷惑”神經中樞,對卵巢發出的指令速度降低,卵子活性減弱,因此要少吃。

以上就是提高卵子質量的12招,需要注意的是,針對裡面的中成藥,最好是在醫生的指導下進行服用,如果是自己私自服用的話,則可能會導致適得其反,同時建議各位女性在備孕期間最好是不要私自服用藥物,如果沒有發現自己已經懷孕去的情況下,服用了藥物,是會對胎兒造成一定的影響的。
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