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最近很多人開始接種新冠疫苗了,但是大家都有一些疑問,以往接種疫苗都會有各種注意事項,以及飲食禁忌,而在新冠接種後,總感覺少了些什麼。像能不能吃螺螄粉等,一些奇奇怪怪的問題就冒了出來,到底接種新冠疫苗期間能不能吃這些呢?吃了會不會有什麼影響什麼的,下面我們一起來看看吧!
螺螄粉辛辣不建議疫苗注射期間食用
據國家衛健委通報,截至2021年7月19日,31個省(自治區、直轄市)和新疆生產建設兵團累計報告接種新冠病毒疫苗146731.6萬劑次,這意味著越來越多的人接受了新冠疫苗的保護,但是接種完後很多人都會產生新的疑問:
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注射新冠疫苗後,正常是不建議吃辛辣食物和海鮮的。不吃辛辣食物和海鮮的原因是,接種疫苗後,少數人可能會出現過敏反應、發熱和皮疹。吃辛辣食物和海鮮容易混淆反應或加重皮疹,但對疫苗效果沒有影響。總而言之,可以吃不辣的螺螄粉,但不建議接種後馬上食用。
正常情況下,新冠疫苗接種後3-7天內不要吃辣的,如辣椒,大蒜,生薑,大蔥一類刺激性的食物。也不要吃海鮮,一類的食物,如果是辛辣的螺螄粉,則也是不建議在注射疫苗後的3天內進行食用的。
頭暈是打新冠疫苗後常見不適症
如果在食用螺螄粉後,出現了常見的不適症,比如乏力,頭暈,噁心,嘔吐,腹瀉,腹痛等,也不用驚慌,一般在2-3天后,症狀會消失,如果症狀沒有消失,並且還越來越嚴重的情況,建議一定要就醫治療。
打完新冠疫苗後,正常情況下,是可以少量食用一些不辣的螺螄粉的。但是大部分螺絲粉比較辣,而且還比較油膩,如果接種疫苗期間吃了,會對腸胃造成刺激,讓腸胃負擔增加,可能會加重新冠疫苗接種後的不良反應。
打新冠疫苗後較虛弱建議增強營養
同時在接種新冠疫苗後,因為人體正在產生相應抗體,整個會比較虛弱,這期間應當增強營養,而螺螄粉之類的粉類,在製作的過程中,有可能有一些新增劑,不僅沒什麼營養,還容易出現消化不好的情況。
螺螄粉是廣西壯族自治區柳州市的特色小吃之一,具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨特風味。在日常生活中也有很多螺螄粉的忠實愛好者,但是就算再喜歡,在新冠疫苗注射期間也要注意忌口,因為吃螺螄粉對新冠疫苗還是有一定影響,具體如下。
與其他任何疫苗一樣,接種新冠疫苗後極少數人因個體差異可能會出現一些不適反應。為了避免加重身體不適,注射疫苗後,飲食上最好是吃清淡易消化的食物。
打新冠疫苗後不要吃辛辣刺激食物
雖然說打新冠疫苗後沒有明確的規定不能吃辣,但新冠疫苗是將病毒滅活後製成的,人體在接種後相當於模仿了一次病毒感染的過程的,在這個過程中人體會處於較為虛弱的狀態。
新冠疫苗接種後有很多注意事項,在日常生活中也會有各種禁忌,比如打完疫苗後不要抽菸喝酒,不能吃辛辣刺激和海鮮類產品等...為了大家更好的瞭解這些注意事項,我們梳理了大家關心的問題,尤其對於打完疫苗後的禁忌有拿不準的情況,可以對照下面的表格看看:
個人衛生 | ||||
淋浴 | 泡澡 | 搓澡 | 洗牙 | 洗腳 |
注:接種人員往往在接種後囑咐受種者當天不要洗澡,主要是為了防止注射部位的感染,避免或減輕區域性反應的發生。不過新冠疫苗含有吸附製劑,部分受種者在接種疫苗後,接種部位可能會出現紅腫或硬結,洗澡時要避免過度按壓、刺激,洗澡後保持區域性清潔。
日常飲食 | ||||
海鮮 | 魚肉 | 辣椒 | 雞蛋 | 雞肉 |
冰淇淋 | 消炎藥 | 小龍蝦 | 巧克力 | 海帶 |
羊肉 | 咖啡 | 奶茶 | 可樂 | 火鍋 |
牛肉 | 螺螄粉 | 花甲粉絲 |
注:正常的活動、飲食不影響疫苗效果,無需改變原有的生活習慣。但接種疫苗後出現發熱、乏力,甚至噁心、腹瀉等症狀時,應適當調整飲食、注意休息,避免過度勞累,不要酗酒或暴飲暴食。
水果 | ||||
西瓜 | 葡萄 | 芒果 | 荔枝 | 杏子 |
桃子 | 獼猴桃 | 火龍果 | 楊梅 | 龍眼 |
注:水果中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、微量元素等營養成分,適量的食用一些水果可以起到補充營養、促進代謝、提高身體免疫力等功效,因此打完新冠疫苗後適量的補充一些水果對身體是很有益處的。
運動鍛鍊 | ||||
擼鐵 | 跳繩 | 跑步 | 打乒乓球 | 籃球 |
羽毛球 | 做家務 | 轉呼啦圈 | 爵士舞 | 踢足球 |
注:如有凝血功能異常,或者慢性病患者請注意運動強度,適量即可。
疫苗接種 | |||
HPV疫苗 | 建議間隔兩週 | 流感疫苗 | 建議間隔兩週 |
肺炎疫苗 | 建議間隔兩週 | 破傷風疫苗 | 不用考慮間隔,可立即接種 |
狂犬疫苗 | 不用考慮間隔,可立即接種 | 帶狀皰疹疫苗 | 建議間隔兩週 |
注:暫不推薦新冠疫苗與其他疫苗同時接種。其他疫苗與新冠疫苗的接種時間間隔應該大於14天。
其他 | ||||
喝酒 | 抽菸 | 拔牙 | 敷面膜 | 同房 |
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