卵泡生長速度對照表：剛開始發育每天2mm速度增長

對於懷孕來說，成功與否卵子和精子都是非常重要的關鍵因素之一，但是很多人以為卵子和卵泡是一回事，其實不然，卵子是在卵泡的包裹下的，每個階段的大小都是不一樣的，如果卵泡沒有破裂，卵子是出不來的，是不具備生育功能的，那麼卵泡生長速度對照表是什麼樣的呢?我們看看下面的圖片就明白了。

卵泡生長速度對照表：如上圖：

正常情況下，一般在月經週期第2-3天，經陰道超聲監測卵泡的時候可以發現有竇卵泡開始發育，每天以2mm的速度生長，此時監測的時間可以每2-3天監測1次，到了月經週期第9-12天時，生長速度減慢，這期間的生長速度是每天1.2mm的速度生長，可以1-2天監測1次，而且一般只有1個卵泡生長髮育成為優勢卵泡，在排卵前卵泡增長速度又加快。每天可以增長1.5mm，最終達到成熟卵泡的大小，直徑約18-25mm。此時需要每天監測1次，直至排卵。

正常成熟卵泡大小是18~25毫米，正常卵泡每天是0.2釐米生長速度來生長。最好定期做好B超檢查，可以確定卵泡的發育情況。

卵泡的生長速度與程度是否正常，如果在正常範圍應選擇排卵期受孕。在月經規律的前提下，排卵往往發生在下次月經來潮前的14天。成熟卵子排出後的壽命估計為24加減6小時，排卵後12小時之內，卵子的受精能力最強，15-18小時內仍有受精能力，24小時後受精能力喪失。

卵泡發育不正常怎麼辦?

如果患者出現有卵泡發育不正常，那麼會影響卵子的排出，而且即使卵子排出，也不排除會出現有畸形的可能，所以在這種情況下就需要及時進行治療。

另外患者在飲食上需要注意，多吃促進卵泡發育的食物，比如說可以多吃大豆、黑豆、豆腐等豆製品食物，大麥、玉米、燕麥、大米、小麥等穀類食物，

這些食物不僅含有一定的雌激素而且還可以促進卵泡的生長髮育，有利於促進排卵。當然對於排卵不好的患者，可以選擇合適的藥物來促進排卵，比如說克羅米芬等，前提是必須在專業醫生的指導下來進行治療，不可擅自做處置。

促進卵泡發育的食譜：

1、水魚湯：含有豐富的蛋白質，通過水魚燉湯，同時在其中放入一些山萸肉、枸杞、淮山等藥材，能夠更好地，提高身體素質，調整內分泌、促進卵泡發育。

2、枸杞茶：首先需要準備一些枸杞、紅棗。然後把這兩種材料使用適量沸騰開水沖泡，，然後每天頻頻飲用，，也可放入鍋內加水煮沸後服用。 可以幫助一些卵泡發育不良的女性提高腎功能，補血養血，促卵泡發育。

3、黑豆：黑豆是一種營養豐富的食物，尤其是其中含有大量的植物雌激素。女性在月經結束後到排卵前都可以適當攝入一些黑豆製品幫助調理身體，調理內分泌，促進卵泡發育和排出。比如黑豆豆漿、煮黑豆湯、黑豆燉豬蹄食用，都具有很好的療效。

4、黃豆豆漿：黃豆豆漿是大眾比較喜愛的飲品，對於女性來說還具有較高大調整內分泌的作用，對於卵泡發育來說也有較大好處。

5、益母當歸煲雞蛋：女性選用這種苗方應該準備一些益母草，當歸，雞蛋。然後一同入鍋加水煮好，吃蛋飲湯。可以幫助調經養血，增加卵子的排出，提高效能力。

6、糯米粥：女性在排卵之前，不妨多吃一些營養豐富的糯米粥,熬粥的時候可以加一些黑豆，不僅可以促進卵泡發育，排卵之後服用能夠有效改善黃體功能不足功能，從而起到調理身體的作用，更好迎接下一次排卵。

7、魚卵：對於一些卵泡發育不良的女性來說，可適當吃一些魚卵，其中含有豐富的營養物質，同樣可以幫助促進卵泡發育。

所以說卵泡在每個階段的生長速度都是不一樣的，正常的成熟卵泡是是18~25毫米，如果檢查發現卵泡發育不正常需要及時進行治療，除了藥物治療以外，飲食上要多吃穀物，豆類食物，還要保持好的心態，研究表明過度的精神緊張不利已受孕。