女性取卵後適當進補有助卵巢恢復，但這3點注意事項別搞忘

一般來說做試管嬰兒取卵手術前的三個月內，患者需要多補充葉酸、蛋白質、維生素等營養，平時吃飯時可以多喝一點大骨湯，而在取卵之後，更是應當補充營養，不過此時，也不能隨便亂吃食物，像牛奶、雞蛋、蝦、魚等可以食用，不僅補充營養，而且還能提高身體抵抗力，幫助提高睡眠質量，取卵後女性患者需要好好休息。

取卵後能不能進補

取卵後可以適當進補，但不要進行大補，容易營養過剩，造成身材過於肥胖，不利於試管治療，取卵後多攝入高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、魚湯等，有利於子宮內膜生長，多吃營養豐富的鮮蝦，有條件最好選擇河蝦，因為河蝦含蛋白質是魚的幾十倍，是很好的健康營養食物，能補充身體所需能量，有利於卵巢恢復。取卵後要多注意休息，注意外陰清潔，飲食以清淡為主，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

剛剛取卵後一般不需要特殊進補，正常飲食即可，平時多喝水，可以多吃一些富含蛋白質、乳清蛋白、乳鐵蛋白、維生素的營養食物，補充和修復卵巢及子宮內膜。不同女性患者自身的身體狀況不一樣，在飲食上要營養合理均衡，同時也有很多飲食注意事項和禁忌，在日常生活中需要多加註意。

試管取卵後飲食進補註意事項

試管取卵手術對女性子宮和卵巢有一定的損傷，術後飲食調理和休養顯得十分重要，取卵後應該吃什麼好讓很多女性患者犯了難，其實飲食進補有很多注意事項，如不要吃寒性食物、不要吃海鮮、不要吃生冷、辛辣、刺激性食物等，具體內容如下：

1、不要吃寒性食物

不孕女性患者在試管嬰兒取卵後，像寒性的食物如大閘蟹、柿子、冷飲、冰水等都不要食用，容易引起腸胃不適，可能會引起腹瀉，嚴重影響女性的身體健康。

2、不要吃海鮮

取卵後最好不要吃海鮮，因為剛做完取卵手術，女性身體會比較虛弱，身體抵抗力下降，自身免疫力也會降低，部分海產品食用後可能會引起腹瀉，降低人體免疫力，不利於身體恢復，還會影響試管移植成功率。

3、多吃高蛋白食物

試管取卵後可以多吃豆製品、魚蝦、雞蛋等高蛋白食物，有利於女性增強營養，提高女性的免疫力，而且還可以多食用含維生素E的水果，如橙子、蘋果、葡萄、提子等。

除此以外，女性取卵後要多注意休息，不要劇烈運動，儘量遠離輻射，保持心情開朗，多閱讀一些能緩解壓力的書籍，可以在家或辦公室散散步，動作儘量緩慢，移植後1-3天保持充足的睡眠時間，不提重物，不下蹲，多排便減少腹壓，有利胚胎著床。

相關疑問釋疑

取卵後應該吃什麼食物進補呢?

取卵後的一兩天裡，飲食多以清淡易消化為主，比如米粥、麵條、餛飩等。這樣能夠有效避免取卵後脹氣，隨著身體漸漸恢復，飲食上要營養均衡合理，以高蛋白、高維生素、低脂低鹽為原則，多吃高蛋白、高維生素的食物能預防便祕，減少取卵後腹脹感。

試管取卵後如何進行食補?

取卵後可以多喝一些利尿的飲品，比如橙汁、西瓜汁、白蘿蔔湯等，可以防止腹水，另外可以多吃一些容易消化的食物，能預防便祕，另外要多吃一些營養豐富的雞蛋、蝦、牛奶、瘦肉等，能補充身體所需蛋白質，有利於卵巢恢復，建議不要吃辛辣、生冷、刺激性食物。

做完取卵手術後飲食上要注意什麼?

剛做完取卵手術後要多喝水，可以食用一些利尿的食物，如鯽魚湯、冬瓜湯、白蘿蔔湯等，能降低腹水出現的機率，取卵後在飲食上要以清淡易消化食物為主，多吃富含高蛋白的食物，保證每天營養供給。

試管取卵後常見問題解答

試管取卵手術需要在B超的引導下經陰道穿刺將卵泡取出來，這項手術並不是100%安全的，會對女性身體造成一定的傷害。取卵後為了讓身體恢復更快，平時的生活習慣一定不能馬虎，為了讓患者更好的瞭解自己能做什麼，不能做什麼，這裡給大家整理了相關注意事項指南。

取卵後卵巢上有一個傷口，可能會出現陰道出血、輕微的腹痛、少量的盆腔積液等情況，建議女性取卵之後最好是休息1到2天，平時不要做劇烈運動，行動慢一點、走路幹活輕一點，卵巢需要3個月左右的時間才能恢復到自然的水平。