備孕生男孩吃什麼比較好？這幾種食物可助你一臂之力！

一般來說，如果夫妻雙方想要備孕生男孩，不僅可以在作息方面調整，還可以通過調理飲食提高生男孩的概率。在備孕期間，夫妻雙方可以多吃麥片、玉米、黃豆、紅豆等穀物類，以及一些海帶、海藻、紅肉等鹼性類高熱量的食物，有助於生男孩。另外，如果夫妻雙方在日常生活中不知道怎麼吃，可以參考生男孩食譜。

備孕多吃啥有助於懷男孩

雖說生男生女精子與卵子結合的那一瞬間就已經註定，但很多人為了提高生男孩的機率，在備孕的時候會在飲食上多做調理，他們認為這樣可以有助於懷男孩，同時還可以讓孩子更加的健康，為了方便大家更好的瞭解，在懷孕前吃什麼能提高懷男孩的機率，可以參考下列內容：

穀物類

想要備孕生男孩的夫妻，可以多吃穀物類食物，比如麥片、玉米片、大米、麵粉、蕎麥和高梁等等，這類穀物食物含蛋白質8%--40%，不僅能為身體補充所需的營養，還能將備孕身體調理至最佳狀態，可以有效提高懷孕機率，以及提高生男孩的機率。

鹼性食物

很多女性都聽說過在備孕期間吃鹼性食物有助於生男孩的說法，並且這一說法也得到部分已生男孩寶媽的肯定，而屬於鹼性的食物還是比較多的，比如白菜、黃瓜、捲心菜、芋頭、菠菜、香菇、胡蘿蔔、橘子、香蕉、西瓜、草莓等，能讓身體處於鹼性環境，這樣能夠增大生男孩機率。

鹹味食物

據瞭解，南非有一種“鹹男甜女”的說法，且已經得到了科學家的證實，而想生男孩的夫妻可以多吃一些鹹魚、海帶、海蔘、海蜇、白蝦、海蔘、雞血、鴨肉、狗肉等鹹味食物，這樣更適合攜帶Y染色體的精子與卵子結合受精卵，從而更容易生男孩。

高熱量食物

高熱量食物有很多，其中最容易生男孩的高熱量食物有如動物的內臟、五花肉、桂圓、葡萄、花生醬、乳酪、雞鴨魚肉類、動物的脂肪以及各種的植物油等等，這類食物有利於Y精子的存活，同時還有利於Y精子與卵子受精結合的機會，因此生男孩的機率也就相應增大了。

備孕生男孩的食譜推薦

想生男孩的夫妻應該從計劃懷孕前一年開始調整飲食，這樣可以增加生男孩的機率，不過備孕飲食不僅要營養豐富，更要均衡全面，切忌單一飲食，否則將不利於身體健康，同時也不利於受孕生男孩，而備孕生男孩的夫妻不知道如何吃，那麼可以參考下列食譜推薦：

素什錦

• 準備食材：西芹、百合、胡蘿蔔、菜花、黃瓜、菠菜、花生、黑木耳、香菇，適量鹽、香油、花生油；
• 製作方式：首先將黑木耳、香菇、百合、花生提前用冷水發好、洗淨，其次放上花椒、大料煮熟撈出備用，然後將切好的西芹、菜花、菠菜、黑木耳、香菇、百合焯熟撈出備用，最後將所有的食材拌炒一下，放上香油、鹽拌好即可食用；
• 營養價值：素什錦所含的營養元素比較豐富，同時還含有人體必需氨基酸、鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，不僅可以為身體提供營養，還可以提高生男孩的機率。

蘋果麥片粥

• 準備食材：蘋果1個，純麥片2大勺，酸奶1杯；
• 製作方式：將蘋果去皮去籽切成小顆粒，然後和麥片一起加少許水煮10分鐘，最後淋上酸奶攪拌均勻就大功告成了；
• 營養價值：蘋果麥片粥含有鈣、鐵、鋅多種礦物質，而對於想要生男孩的備孕夫妻，在孕前多吃這類穀類食物作為早餐的，那麼更容易懷上男孩，因此建議夫妻可以在備孕期間，多吃蘋果麥片粥提高生男孩的機率。

蟲草鴨湯

• 準備食材：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙；
• 製作方式：鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起，將冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水，大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最後加鹽調味熄火即可；
• 營養價值：蟲草鴨湯含有豐富的蛋白質、維生素、蟲草素、氨基酸、生物鹼、微量元素等營養物質，不僅滋陰潤肺、祛溼化痰，增強機體抵抗力，還能滋補強壯，補充虧損的氣血，能讓身體更加健康，這樣能夠提高懷男孩的機率。

以上就是想生男孩的夫妻食譜大全了，有需要的夫妻可以作為參考，除此之外，備孕夫妻還要養成良好的飲食習慣，做到營養膏均衡，這樣更有利於自身和胎兒的健康。

備孕生男孩的方法大全

對於想生男孩的夫妻來講，一般會利用民間流傳的說法備孕，比如多運動、喝某種湯、吃某種食物、在特定時間同房等方面促進y精子和卵子結合，進而提高生男孩的概率。以下為大家整理了坊間生男生女的方法，有需要可以瞭解一下。

需要注意的是，雖然民間流傳的生男生女方法比較多，但是都不具備科學依據，生男生女都市都是隨機性的，建議大家不要偏聽偏信，並且最好不要嘗試民間偏方，以免影響身體健康。