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無論是孕婦還是試管移植後的人往往都會問到什麼東西能吃什麼東西不能吃,很多人也問到這個芒果是寒性食物能不能吃,其實當然是可以吃的,無論對於孕婦還是試管移植後的人那麼適量的適用是有很多好處的。
孕婦和做試管的女性朋友都可以吃芒果
芒果中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、葉酸、多種有機酸、多酚類化合物、胡蘿蔔素、芒果酮酸、芒果甙、槲皮素、硫胺素、核黃素、尼克酸、灰分以及鈣、磷、鐵、抗壞血酸、異芒果醇酸、阿波酮酸、多醇類化合物等,這些都是人體所必需的營養物質和成分。
做完試管移植後適量吃芒果並不會影響著床,移植後需要多吃新鮮蔬菜、水果,可以補充各種維生素和微量元素,以及各種礦物質等,可以促使排便通暢,避免出現便祕,影響身體排毒,也容易影響移植的成功,需要注意少吃寒性水果,避免引起腹瀉等。
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生育顧問
孕婦喝試管移植後的女性都可以吃芒果,但是吃芒果的話不建議多吃,一天吃一個就可以了,在水果方面營養一定要搭配均衡,在懷孕期間需要大量的營養來促進胎兒的生長,做試管的話把自身的狀態調整合理的補充營養是有助於著床的。
芒果也不要多吃畢竟含糖量高
芒果不宜多吃,畢竟含糖量高,過多的食用可能還會造成糖尿病,除了吃芒果意外,像葡萄、西瓜、獼猴桃等等水果都可以均勻的搭配來食用,千萬要技術的就是一定要均勻的搭配食用,單獨的吃一種水果,可不見得好。
芒果果實營養價值極高,維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需。
對於孕婦來說,適量吃芒果能保護脾胃,嘔吐症狀較為嚴重的準媽媽,通過食用果肉或者煎服可緩解孕吐不適。此外,頭暈、血壓較高的準媽媽也可適量食用,均有較好的療養作用。
芒果營養成分含量表
對於胎兒來說,芒果中的VA含量特別豐富,甚至是杏子的兩倍,而VA又能促進胎寶寶視力發育,增強胎寶寶的免疫力。建議一次不要吃太多,最好一天吃一個或者半個,主要還是要看吃的什麼型別的芒果,也要避免對胃黏膜產生刺激影響消化功能,不利於孕婦身體健康,對移植成功也容易造成影響,移植後可以吃芒果,所有水果都可以吃。
為方便準備做試管嬰兒,及已懷孕正處於孕期、產後哺乳期、月子期間的姐妹瞭解飲食方面的注意事項,以下整理了懷孕期間的飲食宜忌,提供食用指南,想知道哪些食物能吃、哪些不能吃快來看看:
水果類 | ||||
火龍果 | 櫻桃 | 荔枝 | 榴蓮 | 油桃 |
草莓 | 桃子 | 哈密瓜 | 杏子 | 西瓜 |
山竹 | 枇杷 | 梨子 | 龍眼 | 獼猴桃 |
葡萄 | 桑葚 | 楊梅 | 李子 | 香蕉 |
百香果 | 菠蘿蜜 | 山楂 | 橙子 | 芒果 |
桂圓 | 紅棗 | 西柚 | 奇異果 | 牛油果 |
注:移植後可以吃蘋果、橙子、西柚、葡萄、獼猴桃。不要吃山楂、桂圓、荔枝、木瓜、西瓜等。移植後多吃蔬菜水果,防止便祕,不要吃辛辣等刺激性食物及易過敏的食物,以防引起腹瀉。
其他類 | ||||
香椿芽 | 菠菜 | 咖啡 | 羊肉 | 酸辣粉 |
檸檬水 | 韭菜 | 苦瓜 | 茄子 | 皮蛋 |
木瓜 | 啤酒 | 海帶 | 香瓜 | 綠茶 |
魚膠 | 口香糖 | 空心菜 | 胡椒粉 | 鵝蛋 |
枸杞 | 火鍋 | 粽子 | 大麥茶 | 方便麵 |
菊花茶 | 小龍蝦 | 海鮮 | 花甲 | 茴香餃子 |
鴨肉 | 蘋果醋 | 狗肉 | 田螺 | 螃蟹 |
香菜 | 幹黃花菜 | 槐花 | 海蔘 | 芋頭 |
蜂蜜水 | 巧克力 | 酸奶 | 燕窩 | 冰淇淋 |
綠豆湯 | 木耳 | 玉米 | 紅薯 | 山藥 |
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